Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ

尾道もいい季節になりました。

もう終わりが近いですが彼岸花も山に海辺にと、ところかしこに咲いて

いつまでも、どこまでも歩いていたい、、

そんな季節になってきました。

ここは市役所のテラス。

久しぶりに尾道浪漫珈琲のアイスカフェラテ。

人気ラーメンやさん「喰海」さんの裏手で海を眺めながらくつろぐ

猫さんも涼しくて気持ちよさそう。

私はやはり根無し草なのか

この地に来てもう2年半が過ぎたけど

まだ旅をしているような気がします。

今日は友達と、対岸の向島に飲茶を食べに行きました。

尾道駅前渡船乗り場からママ子(電動アシストママチャリ)と渡船に乗って

10分もかからず向島へ渡り、、

向島の船着場からものの3分ほどで目的のお店はありました。

飲茶のお店「みーらん」さんのランチ

主食とデザートとお茶が選べて他に

スープと点心5つついて1500円。

お値段以上の美味しさで

久しぶりに美味しい中華を楽しみました。

他にも食べてみたいもの色々ありました。

ここはまたぜひ来たいお店です。

みーらんさんはココ

店内もとても可愛いので見てみてね↓↓↓↓↓

帰りの船を待つ間、

友達と「船に乗って飲茶食べに行くってありえない優雅さね」と笑った。

その友も大学、その後の就職と40年以上を東京で過ごして

1年半前に尾道に移住してきた。

海と山とたくさんの自然に囲まれたこの地で

まだ旅してるような夢心地。

のんびり生活を謳歌していきたいと思います。

ルンルン♡愉しい♡自由自在

先日友人と古い喫茶店に入り

昔ながらのスパゲッティを注文しました。

熱々の鉄板で運ばれてきました。

サラダが付いていてアイスコーヒーも注文。

こんな昔ながらのスパゲッティはほんとに久しぶり。

まぁそこそこ美味しかったのですが、

お会計でびっくり(てか注文するとき値段見てね)

1350円だったかな、、とにかく1300円超えだったのです。

私の中では昔ながらのパスタ&サラダ&アイスコーヒーは

980円くらいでとまってました。

ずいぶん高くなりました。

また別の日はジムの帰りにひとりで向島の洋ランセンター内にあるcafeへ。。。

はい、ここcafe入口。

店内はこんな感じ。

店の外は広々。

あのパラソルのテーブルでいただこう！

鹿肉カレーとあとからアイスコーヒー。

ここのカレーは美味しい、鹿肉もたっぷり入ってます。

こんな自然の中でのんびりいただけてサイコー。

今日のランチ

週に2回位食べるボール1杯のサラダ、キノコ類、おくら、

アボカド、、と盛りだくさん。

久しぶりのイングリッシュマフィンと。

ドレッシングは醤油麹＋オリーブオイル＋酢＋はちみつ

黒糖ミルク珈琲と。黒糖は宮古島で買ってきたやつよ。

今日の晩ご飯は上新粉と豆腐を計量せずてきとーに混ぜて生地にした

豆腐ピザ。

フライパンで焼いてパリパリのクリスピーピザに。

1枚で終わるはずがチーズとはちみつのピザも食べちゃった。

うまーーー

ある日のせいろ蒸し

ローストビーフとマリネ

祈り黙想を通して自分の内面と向き合う日々が心地いい。

最近沈黙がいかに大切か、、という気づきもいただきました！

鹿肉カレーが食べられる向島洋ランセンターはココ

↓↓↓↓

Google マップ

記憶対策サプリなるものを買ってしまいました。

お仕事柄月にのべ100人くらいの方々とお話します。

会話には瞬発力がいます、このひとだれだっけ？前何の話したっけ？

では困るのです。

なので買ってみたけど、

サプリはあまりあてになると思ってない。

胃腸が弱いからまぁ腸のためならいいかもだけど、

ただ腸のために飲むだけにしては高い。(初回お試しみたいな感じで今回は安い！)

から、たぶん続かないだろなーと思って飲んでます。

今日は午前中久しぶりにTSUTAYAに行った。

本を本屋であれこれじっくり眺めるのは楽しい。

おまけにそこは衣料品や雑貨も売っていて

ファミマもはいっていて

ソファー席の飲食コーナーもあって。

今日はそこでゆっくりcafeタイムしました。買った本眺めながら。

買った本は基礎英語

TSUTAYAのあとは外食しても良かったのだけど、

外食で食べたいものが分からない。

農協さんのスーパーに行ってお買い物して帰ることにしました。

テーブルの蘭？の花も農協さんで買いました。

トマト甘酒は相変わらず美味しい。

買ってきた野菜はマリネにしました。

めちゃくちゃ美味しい。

これは別の日の昼食。

SBの赤缶で作るバターチキンカレーは定番中の定番になっている。

かぼちゃのポタージュはおやつ代わり。

そうそう美味しい牛乳でつくるアイスは進化して

ミルクコーヒーアイスに。

カカオニブをかけてしあわせな美味しさ。

夏に大量に作ったジェノベーゼソースをかかけた

サラダチキン。

これはある日の夕ご飯。

これは昨日の昼ごはん。

前にYouTube動画貼り付けたちくわと、じゃがいものバター煮は最高煮美味しい♡

昨日の夜は冷凍しておいた餃子を焼いて食べました。

ちまちまとキッチンに立って食事を作る時間が楽しいし

食事、睡眠、運動がほどよく整っていると

精神的にも安定します、何もなくてもしあわせを感じられる脳でいられます。

ルンルン♡愉しい♡自由自在