Ohanaの暮らし♡いつもおもろくエレガンス
<script src="https://blogparts.blogmura.com/js/parts_view.js" async></script>11月半ばしまなみ海道を自転車で走るツアーに参加するのに
夏以降すっかり長距離を走ることをしていなかったので
今日は久しぶりにママ子(電動アシストママチャリ)と島走り。
向島1周しにいくことに。
渡船を待っているところ、向こうから舟がやってきました。
可愛い子が近づいてきておねだり。
ついパンを少しあげてしまいました。
もうパンがなくなると、向こうに行ってしまいました。
私は自分の回復のさせかたを忘れていたなー
地球と直に触れ合うことで、私は元気になるんだった。
もっと地球と遊ばなくちゃ。
豆乳と春雨、電子レンジでチンするだけで
めちゃくちゃクリーミーで美味しいヤツ出来た！
レシピ載せます↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓↓『キノコと鶏ももの豆乳クリーム春雨』
夜は安かったマグロとアボカド丼。
最近やっと周りを気にせず
どんな自分もokと
自分を愛せるようになった気がする。
ひとの目、ひとの評価が気にならなくなる。
自分の内面と向き合うこと長くやってきた、
時間かかったけど、最近自分の変化を感じる。
とても心地よい変化♡
ルンルン♡愉しい♡自由自在
お茶のサブスク生活
続いてます。
これは金木犀と、オレンジピールの入った緑茶。
毎月どんなフレーバー緑茶がとどくのか、とても楽しみです。
今朝方はやく発酵あんこが炊けました。
以前2回ほど作ったことがあったのですが、甘みが足りず
作らなくなってしまっていたのだけど、
今回はじめて「なでしこ」でチャレンジしてみたら
あまーいあまーい発酵あんこができました。
小豆と麹と水、、仕上げに少し塩が入るだけ。
これなら私はもうお砂糖入りのあんこは作らず
あんこはすべてコレですね。
ジムから帰ってあり合わせの今日のお昼ご飯、
発芽玄米酵素ごはんに乗せた
いただきもののしそ昆布が美味しいのです♡
晩ご飯に残りもののハヤシライスを食べたあと、
このバケットのアンバタートースト食べたーーー
バケットはカリッと焼いて、、冷蔵庫から出した発酵あんこも温めて、、
わぁこれ最高。
(2枚で足りずさらに2枚おかわり♡)
ルンルン♡愉しい♡自由自在
尾道の風景は飽きることがない。
数日前の朝散歩。
にゃんとも可愛らしいぬこさまたちに出逢いました。
最近はごはんも超テキトー
でもやっぱり外食よりお家でのかんたんごはんが美味しい。
なでしこという炊飯器を買ってから
発芽玄米酵素ごはんの美味しさに感動してる。
玄米がもちもちのもち米みたいだから、中に手作りあんこつめておはぎも作れる。
これはお礼に、、といただいたパウンドケーキ。
96歳のマダムの手作り。
本格的な洋酒たっぷりのケーキで
半年もつと言われたけど、20日でギブアップ、薄く切って
ラップに包んで冷凍して少しずついただきます。
10月は少し涼しくなったから行動範囲も広がったー
もう、少し前だけどてうるさかった岡山県の日生(ひなせ)というところから
鶴島に渡ってきたよ。
キリスト教徒が迫害にあってここに島流しにされたのね。
恐ろしい時代もあったなぁーとも思うけど、
今は今でまた違った意味で恐ろしいと感じること多し。
日生駅は港のすぐ目の前。
生まれてはじめて「カキオコ」食べてきましたー
大粒な牡蠣が10くらいは入ってたかな？
日生の港には牡蠣筏がたくさん浮かんでました。
今年はたくさんとれるといいなぁ。
ルンルン♡愉しい♡自由自在
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