2025年8月のブログ記事 - Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ

旅するように暮らす、、ほんとにそんな気がしてる

今朝は6時半ころから千光寺山に登りました。週に1～2回くらいの頻度で登れたらいい運動になるな～と思います。久しぶりに展望台の上に登ってみました。尾道に来ることになったのもこの景色が原点だったのかもしれません。それまで風に吹かれてカランコロンと美しい音色を立てて揺れていた風鈴がなぜだかこ... 続きをみる

所詮はフェイク？だよねだよねー

今日は身近な方のお家のお掃除のお手伝い。しっかり汗かいて働きました。長年主婦やってる？ふたりでちゃっちゃかっちゃっかポイントおさえてしっかりやるけど早い早い、気持ちいいくらい呼吸が合って愉しい。だいぶ広めの2LDK40分でお掃除完了( *´艸｀) 帰宅してシャワー浴びてママの... 続きをみる

経験は生きる糧となる

今日のお家ランチ。昨日作ったドライカレーが美味しすぎる♡ 先日マダムから教えていただいたトマトとキウイのはちみつ和えが美味しすぎてまた今日も作った。しかもバナナ入り( *´艸｀) はちみつ和えたらほんとはひと晩、少なくても2時間くらい経ってからいただきます。今日のおやつ、いた... 続きをみる

四毒は美味しい＆コーヒーもチョコも値上げ

日が昇るのが遅くなってきたので 4時起きから5時起きくらいになってきました。蒸し暑いかなーとおもったけど意外と風がそよそよと吹いていて気持ちよく歩けました。たらんたらん歩いていては意味がないとのことで最近は腕を大きく振って肩甲骨をはがすことを意識して早歩きしています。全身汗だくになっ... 続きをみる

ひけらかさない可愛いけどすごい女性たち～3分クッキング

今日はお友達が2人遊びに来てくださいました。ひとりの方はパンを買ってきてくださるとのことだったので昨晩からこのトマトとキウイのはちみつ漬けを仕込んでおきました。これすごく美味しくっておススメ。トマトは湯剥きして。他には命のスープ、コーヒーゼリー、いただき物の巨砲など準備しました( *&ac... 続きをみる

レトロ喫茶と昭和歌謡と腹帯後ろ前だよー

昨日は内観を深めるお勉強会に行ってきました。 2年前から続けていますが勉強会で学んだことを毎日家で実践することが大事です。自分の心の動きを客観的に見ることがだんだんできるようになってきて心がわーーーっとハイテンションになりすぎたり逆にずどーーんと落ち込んだり、、怒ったり、悲しんだりという... 続きをみる

朝の千光寺山と今日も台所仕事は愉し

尾道らしい小路を通って久しぶりに千光寺山に登ってみようと思い立った朝。坂道を歩くのはカラダに効く！しばらく楽してカラダに負荷かけてなかったから筋肉が笑ってる。涼しめのあさだったけどすぐに汗だく。涼しい朝のうちは猫さんにとっても気持ちよく過ごせるわずかな時間ですよね。尾道水道が現れてき... 続きをみる

あんたはしあわせだと決めつけないで

今日は午前中いっぱい用事で外出していたので帰りがけに最近初めて行ったお店へ再び行ってみました。前回は大きな厚焼き玉子のサンドウィッチのランチプレートを注文しましたが今日はタンドリーチキンのサンドウィッチにしてみました。と帰宅してからは昨日から下味を付けておいたスペアリブとお野菜色々先日... 続きをみる

大腸内視鏡検査と友の愛とお誘い

今日は大腸内視鏡検査でした。去年検便に潜血がみられた、、というところからの大腸内視鏡検査となり大きな2㎝のポリープが見つかりました。それくらいの大きさになると癌化してることも多いとのことでしたが生検の結果癌にはなっていませんでした。が、その時取り切れなかった小さなポリープがあるかもしれな... 続きをみる

ここ掘れにゃんにゃん

今日は80代のマダムにオーブン料理を習いました( *´艸｀) スペアリブ、骨付きの鶏、豚ももなどに前日から味付けして持参してくださり。キャベツやりんご、さつま芋や長芋、おくらやきのこピーマンズッキーニかぼちゃ！！もういろんな野菜とお庭で採れたハーブを乗せて塩コショウしてオリーブオ... 続きをみる

学ぶ愉しさ＆生切り干し大根の旨さ

今朝もゆるくラン・ウォーク・ラン若い男の子が大きな魚釣りあげていたから話しかけたら「小さいから逃がす」って。その方かりしたら不本意だったみたい。私も釣り道具もっているからやりたいんだーって言ったら目がキラッとして「やったらいいよー」と。やりたいなーーコンビニのカフェラテの観ながら休憩... 続きをみる

出逢い♡おもろい1日

今日午前中の用事を済ませてママの店に来たらママがママと同世代くらいの男性と話し込んでいた。「よかった、写真撮って！このひとすごいひとなんよ！」と。私はわけわかめのまま写真を撮ってあげた。ママの店はよく有名人が来店されるからさほど驚かなかったけどその方は元〇泉〇相との数日前のカラオケでのツ... 続きをみる

怖い負のエネルギー、、

今朝も涼しいうちにラン・ウォーク・ランに行って来た。カフェラテでひと息つく朝時間が心地いい♡ 帰ったらシャワー浴びる前にキッチンにたつ。すごい量のピーマン、いただきものが貯まってる、、、洗ったらそのまんま手のひらでパーンと割ってそのまんまお出汁の中へ。 5分もするとクタクタに。冷蔵庫で冷ま... 続きをみる

のんびり生きる

今日は最近できた新しいカフェに行ってみました。好きなサンドウィッチと飲み物をチョイスしていただくランチプレート。厚焼き玉子のサンドウィッチ美味しい～♡ 食後にケーキも注文。キャロットケーキ、くるみやイチジクも入っていて美味しい♡ 今朝白和えだけ作っておきました。夜は朝作った白和えと昨日ま... 続きをみる

私にはもったいないほどの時間を過ごしていい。もういい笑

深夜～明け方の気温が25度より下がると朝がとても気持ちいい。こんな気持ちいい夏の朝が何年先までも感じられればしあわせなのだけど、、 1ｍ以上の長さの蛇に遭遇。街中ですよ！（下に動画あり（笑）コンビニでカフェラテを淹れてもらって千光寺山を臨むふもとのベンチでいただきました。ご年配の女... 続きをみる

孤立しないように＆紅茶豚うまー

今日はマダムと尾道浪漫珈琲店でワッフルモーニング。マダムに辛い出来事があり話を聴かせていただいてました。マダムたちくらいの年(80代)になっても嫉妬心からひとにつらくあたるひとっているんですね。マダムの友人はマダムに依存するくせに例えば着てる服など平気で貶したりして。誰にでもそんな感じ... 続きをみる

愛と平和と二の腕と、、

☆「戦争はいつでも人類にとっての敗北です」（前ローマ教皇フランシスコ） ☆「愛の人とは武器を持たない勇気ある人です」（長崎で被爆した医師　永井隆博士） ☆「8月や、、6日、9日、15日」（知り合いのお父様の俳句） ☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　　☆ 今日のお昼ご飯。ちょっと甘いパンが食... 続きをみる

私の世界で愉しんで生きる

ブログをお休みしているここ数日は私の世界でとてもリラックスしてだらだら過ごしています。友達が車出してくださり3人でプリントップからの～尾道ラーメン。今月はお誕生日月間なので先日はマダムがフランス料理のフルコースランチに連れて行ってくださったり、、（車にスマホ忘れて写真はなし＝）お家で... 続きをみる

変わった広島駅と地球の未来

今朝は気温が25度より下がらなくて少し蒸し暑かったけど都心部と比べれば朝はまだ過ごしやすい方だと思う。気持ちよく過ごせるうちに朝散歩。は相変わらずおしゃべりに通うママの店で今日は東京のサラリーマンさんとお話した。新宿で働いている方だった。もう東京には帰りたくないと言ったら「わかる」っ... 続きをみる

ふらり岡山でも暑くてお家がいい

そうそう昨日は1年ぶりにまた大腸内視鏡検査の予約に行った。去年大きなポリープ取り除いてもらったけど今年も念のため受けた方がいいって言われていたから。まだ早朝なんだけど猫さんたちも暑いよねーそしてきのうの夜は尾道は住吉花火大会だった。今年は尾道在住56年の友に従って観る場所をお任せした。... 続きをみる

2台目のサーキュレーターとゆる砂糖断ちの今

家に2台目のサーキュレーターがやってきました。今使っているのは3年前に無印で買ったもの。今回も無印で購入したのですが今回のは少し進化していて首を左右上下に振るので今朝初めて稼働させたらドゥさんが警戒しながら横を通っていきました。今朝は散歩には行けずでしたが祈り黙想瞑想はたっぷり1時間... 続きをみる