20日振りに、健康長生き味噌玉作った。 倍の量を作る。赤味噌１６０ｇ、白みそ１６０ｇ、玉ねぎ３００ｇ、リンゴ酢大匙２ これで、１６日分くらいが出来る。ミキサーで玉ねぎとリンゴ酢をドロドロに 製氷用器にいれて冷凍する。朝が楽です。みそこしが不要になりました。 昨日は買い出しし...

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