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ヘンなコト言いますが
たいへんだ。
借りた本にも、神父様からのメールにも
「瞑想」しましょう！と。
最近さぼっていたのですが
脳の若返りのためにも
健康のためにも
瞑想したほうがいいよね。
脳みその筋トレだと思っている。
脳の変化が科学的にも証明されているけど
瞑想していてスピリチュアルな体験もしたことある。
眉間のいわゆる第3の目が開いたんだ～
もう10年以上前。
突然窓が開いたの眉間の。
そのころは直感に優れて
なくしものの場所が映像で頭にうかんだり
天から導きの声が聞こえたりしてた。
何言ってんの？って声聞こえる笑笑
今朝は用事でアジサイロードをママ子（電動アシストママチャリ）と走りました。
もうほとんど咲いてなかったなあ。
昨夜食べられなかったアコウの煮付けが今日のお昼ご飯。
米粉とみりんのバタースコーンが美味しくて
また作ったよ。
クリームチーズとはちみつレモンのせていただきました。
夕方駅裏のねこさん。
表と違って駅裏の入り口かわいいでしょ？
風が涼しくなってねこさんも気持ちよさそう( *´艸｀)
月を見ながらのラン・ウォーク・ラン。
ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！
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