今朝6時台の空。

今日は早めに家から出れたのでいつもより若干涼しいので
ラン・ウォーク・ラン。
暑くて外に出られる時間限られるし
運動不足になりそう。
今週は台風も来るからまたおこもりになりそうだから
今日くらいは！としっかり走って歩いて。。。

ひとしきり走った後は
パン屋航路さんでキッシュとクロワッサン買って
石畳の階段で海を眺めながらいただきました。
ほんとはベーグル食べたかったけど
ベーグルは小麦粉たくさん使ってるから、、という理由でこのふたつにしましたが
脂質と砂糖がすごいことに。
でもさすがパン屋航路さん、すごく美味しいんです。
でもお値段も素晴らしくコーヒーも入れて1000円超えました笑笑

よく見るとカニさんがうようよいて、、
クロワッサンからパラパラと剥がれ落ちたアーモンド
拾って運んでました～笑笑

作り置きもしましたよ～
切り干し大根、みりんde大豆のキーマカレー
ブロッコリーは蒸しました。

かぼちゃそぼろ煮

サラダチキン

夕方からは再びママ子（電動アシストママチャリ）と出かけました。
向島へ夕やけライドです。
渡り船を待っているところ。
18時20分の船に乗りました。

ピンクの空と海を眺めながらのママ子との島ツー
うっとり気持ちいい♡
このころまではよかった。。

このあとどんどん陽が落ちて暗くなり
おあけに雲が厚くなってきて雷が光だしました。
暗い山道、峠越えこわーーー！！
車のヘッドライトと違ってママ子のライトは1メートルくらい先しか照らさない。
獣は出てきそうだし真っ暗で前は見えないし
稲妻はひどくなるしで
夕方からの島ツーだなんて甘く見てました。
標識も見えないから道に迷ってしまい
もう遭難するかと思いました。

やっと帰りのフェリー乗り場にたどり着いて
無事帰ることが出来ました。
対岸は尾道市内。

よく遊んだ（運動した）1日となりました。

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！