昨夜ショウガ糀、酒、醤油糀に漬け込んでおいた鶏手羽元を
今朝オーブンで揚げないから揚げにしました。

粗熱をとってから冷凍して
仕事に出かけました。

お仕事から帰って昨夜の鍋の残りのだし汁を使って
雑炊をいただいた後のおやつtime。
やはりオートミールパンを焼いて切ってラップに包んで冷凍しておくと
いいなあ。

クリームチーズとはちみつトッピングして♡
焼き芋も冷凍してあったのをチンして。

夜は、から揚げにせずよけておいた手羽元たちを
軽く焼いて焦げ目をつけて。
玉ねぎもあめ色になるまでじっくり炒めて
トマト缶+水100CC程度で煮込んだカレー。
息子の帰りが遅そうだったので
こたつでひとりでいただきました。

在宅の仕事に役に立つので
加藤諦三さんの動画でときどき勉強しています。

以前エッグスンシングスのパンケーキ大好きでよく食べていたのですが
美味しかっ～とブログにupしたのち
痛烈に批判されたことがありました。
「マズイし高いし毒クリームとんでもない！」みたいな内容でした。

ふだん見に行かないのに
たまたま目に入ってしまいました。

なんで人を批判するのか、、
それは加藤諦三さんによれば自分の中で抑圧された思い、、
ようは「私だって食べたいけれど身体によくないから、太るから食べてはいけない、」
という抑圧された心のあらわれなのだと。

あ～なるほど。

ひとを批判する前に、どうして私はこのひとにいらつくのだろう？と
自分がどうしてそういう感情になるのかを分析することが
自己成長につながるという話をされてました。

私もＳＮＳ上にしろ現実の生活の中にしろ
もしひとにイラつくことがあったら
まず「自分はなぜいらつくのだろうか？自分もこの人みたいになりたいのか？
それを抑えてないか？」と
自分に目を向けることをしていこうと思います。

そんなわけで私は日頃やりとりしていて
気心しれたひとのブログしか見なくなりました！

でも他者攻撃、批判するひとの心理が分かると

なーんだ、そうなのね♡って楽な気持ちになりますね！

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！