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執着とこだわり
執着とこだわりは同じような意味かなーと思って調べてみたら
ちょっと違った。
執着は失うことへの恐れや不安から、物事やひとに必要以上に心を縛り付けている状態で
ネガテイブな影響を及ぼすことが多い。
一方こだわりは自分の価値観や美学にもとづいた選択の基準で状況に応じて変化できるもので、時に高品質な成果を生むプラスの効果をもたらす。
まあ簡単に言ったらこだわっていて苦しのにいやめられなのが執着で
柔軟に自分の美学にもとづいて変化させることができるのはこだわりかな。
最近の自分はとにかく楽に自由でいたい欲求が強い。
だから「ま、いっかーが」増えた。
寝る時間だけは早めに22時を目指し、、
起きてすぐ必ず黙想瞑想は小一時間して
あとは心や身体の欲するままにのんびり心からの自由を愉しみたい。
口ぐせになっているけどもうほんとに何にもがんばりたくないの。
湯せんで放置で作った焼き豚もどき
バナナ１本使った米粉のパンケーキと命のスープ
この前灯り祭りがあってお友達と久しぶりにクレープ食べながら歩いて楽しかったー
久しぶりの岡本春子商店さんの「朝ごはん」
身体の筋肉を鍛えたい日は千光寺山に登ります。
秋めいてきたけど汗びっしょりになります。
おじちゃんのところで６本２００円で買った大根は
お隣さんに分けて
自分の分は保存用に日干し。
頂き物の干し柿もお日様にあたっておいしくなーれーー。
ルンルン♡愉しい♡自由自在
いつもポチっとありがとう！！
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