お仕事終了からの～
ワイルドマンベーグル！！！
尾道の大好きな「パン屋航路」さんの2号店！！
だったなんて！
そしてこんなに近くにあっただなんて！！
この辺りにベーグル専門店があることはなんとなく知っていて
いつか寄ってみようと思っていたのですが、
あの大好きなお店の2号店だったなんて～～～

はい、13時には到着しましたが、ほとんど売り切れ。（予想はしていました）
すでに4種類のベーグルしか残っていませんでした。
チョコレートのベーグルも欲しかったのですがまた次回の楽しみです。。

気持ちよさそうな川沿いのベンチにママ子（電動アシストママチャリ）停めて、、
今日の青空ランチはアイスコーヒーとベーグルです！！！

ママ子のカゴに美味しそうなベーグル３つ！！
どれにしよう？？
かなり大きめ、手のひらよりぜんぜん大きいです♡

選んだのは、ずんだペッパーチーズ！！
ずっしり重くって、かじると中にはクリームチーズがたっぷり！！
大粒の黒コショウがアクセントになっていて美味しい♡
１つで十分お腹いっぱいになりました。

これは通ってしまいそうな予感です。

帰宅しておやつは豆乳ヨーグルトと
りんご。。
晩ごはんにシチューを作り中！ベーグルに合わせて笑笑

☆　　　☆　　　☆

そして晩ごはんにセサミオニオンベーグル！
シチューと新玉＆トマトマリネといっしょにいただきました。
ここのベーグルは通常の2倍くらいの大きさだそうで、
昼も夜も１つ食べれば十分！でした。

小麦粉ってどうしてこんなに人を幸せにするのでしょうか。。
ベーグルの生地は小麦粉と水だけで作られており
バターや卵は使われてないので
ふつうのパンに比べるとGI値は低く、
かなり噛み応えがあるので
満腹感もえられやすいようです。

でもねチョコレートベーグルは板チョコ1枚分のチョコレートが使われているらしく
あーーー食べてみたい♡
それからnaruさんに教えていただいた塩バターベーグルも食べたい♡
多分私の1番は塩バターベーグルだろうな♡

【今日の３行ポジティブ日記】

①お仕事帰りのベーグルランチ最高
②ママ子と走るのに最高に気持ちよい季節になったな～
③朝活で読んだいい話、、「感謝する心」
自分を実際より高く評価している人は
「私としたことが、あれもできなかったし、これもできなかった」と
不満を言いながら1日を終え、、
自分の実力を知っている人は「こんな私が、あれもできたし、これもできた」
と感謝して1日を終えます。
～こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉365より～

ケセラセラ♡
今日1日に感謝。
明日も愉しくねっ！！！