医師である宇津木龍一先生の本を読み 今年に入ってから本格的に始めた肌断食と脱シャンプー、、 ストレスなく快適に過ごせています。 肌断食は、、 脱ファンデーションして 普段は石鹸で流せる日焼け止めとポイントメイク（まゆ毛、アイライン、マスカラ）のみ。 夜は石鹸素地100%無添...

https://alohakeichan.muragon.com/entry/113.html