レトロ喫茶と昭和歌謡と腹帯後ろ前だよー

昨日は内観を深めるお勉強会に行ってきました。

2年前から続けていますが

勉強会で学んだことを毎日家で実践することが大事です。

自分の心の動きを客観的に見ることがだんだんできるようになってきて

心がわーーーっとハイテンションになりすぎたり

逆にずどーーんと落ち込んだり、、

怒ったり、悲しんだりという激しい感情の起伏はなくなってきましたねー

とても楽です。

お勉強のあとはカラオケに行きました。

ボイトレは「夏で暑いから」という理由で今月はお休みしていますが

せっかく声帯鍛えて今までよりは声が出るようになってきたので

自主練はしないともったいない。

いろいろ歌いましたが、、、

以前さんざん時代錯誤も甚だしいと文句を言った「時の流れに身をまかせ」を

さいごに歌ってカラオケボックスを出ました。

カラオケ出たらもう18時半、、

そのまま近くの「ルナ」という福山にある昭和レトロな喫茶店に入りました・

少し前にプリントップを食べたのも「ルナ」の別店舗でした。

「ルナセット」を注文。

子育て中よく作ったバターロールにウインナーとたまごを挟んで

ケチャップかけたヤツ笑笑

グラタンも家族がいた時にはよくつくってました。

最後にミニソフトも出てきて、

時の流れに身をまかせからのどっぷり昭和な雰囲気に

ほんとうにタイムスリップしてしまったような錯覚がしました。

今日はお蕎麦やしめ鯖や、、朝作った白和えを1日で食べました。

今日また友にお米やぶどうをいただきました。

私も「自分が自分が、、、」という心配をやめて

与える人生にしょようと決意してまだ間がないですが

出来る範囲で実践中。

娘のお腹にまたもやベビーが来たので

マタニティの下着や複服帯や服など買って送りました。

娘はすごく喜び、間違えて後ろ前に腹帯を付けた突き出たお腹の写真を送ってきた。

少し前までは節約節約、貯金貯金、、で

お金を使うことにビビり罪悪感さえ感じたりしていたけど

もうそのときは過ぎた。

これからの人生は身近な友人や家族のためにできる範囲で

惜しみなく与えていこうと

しあわせそうな人生の先輩の生き方を見て心底そう思いました。

ルンルン♡愉しい♡自由自在