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痩せたメリット～ボランティアは自分のため？

今日はお休み！ ゆっくりめの起床からのラン・ウォーク・ラン♪ 半そでTシャツの上にウインドブレーカー着て走りますが すぐに暑くなって ずーっと半そで！ 気持ちいい～♡ 体重重いまんまだったら絶対走れなかったと思う！！！ てか走りたいとは思わなかったと思う。 痩せたメリットは大きい！（62&rarr... 続きをみる