新しいヨガマット〜ベターッと開脚180度!やりたい!
今朝、昨日届いたアマゾンの箱を開けました。
届いたのはヨガマット。
厚さ5ミリ。。痛いなぁ(笑)
以前使っていたのは厚さ2cm。
逃亡中娘の家に置いてきてしまったので
新しく買いました。
身体がバキバキで硬いのでストレッチ
しようと思って。
目標はベターっと開脚180度。
今朝やってみたら、思いっきりイテテテテテテテテテッと頑張って85度(笑)
何年間目標にしてるのか。
とりあえず朝活にストレッチを取り入れよーっと。
15時頃仕事帰り。
蒸し暑かった。
40分歩いて帰った。
暑さが身体に堪えます。
シャワー浴びて洗濯して
晩ごはんまでノンストップ〜
お肉、赤ピーマン、椎茸を焼いて
おろしボンズで食べました。
高菜おにぎりと切り干し大根。
バニラアイスにグラノーラトッピング♡
明日も幸せな一日でありますように。
最後までお読み下さりありがとうごさいました。
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