,今日もまだ首に保冷剤巻いて お仕事行ってきました。 今年こんなに暑いのは もしかしたら自分の体温も少し上昇したからかしら、、? と思ったりしてしまいます。 このところ36,7度を下回ることがなくなりました。 今の体温37.0度!大丈夫なのか?? 基礎代謝や免疫力が上がったらいいな~ お昼、この夏... 続きをみる
樺沢紫苑先生のブログ記事
樺沢紫苑先生(ムラゴンブログ全体)-
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外は雨、明日もきっと雨 桜が冷たい雨に打たれて散ってしまいそうです。 お仕事から帰宅して今日最初のごはん。 喜多方ラーメン。 年末のいただき物。 今日は味噌ラーメンです。 普通に美味しいですがやっぱりラーメンはお店でプロに作っていただくのがいいな~♡ 夜ごはん。 お好み焼き。 オートミールで作りま... 続きをみる
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4月に入って外でのお仕事を2,5時間減らした 在宅の仕事を1時間増やして、、 今までより1,5時間余白の時間が出来ただけで 心にゆとりが出来て 睡眠がゆっくりとれるようになりました。 おかげで日々の疲れやすさも違います。 1時間増やした在宅の仕事も 順調でありがたい限り。 ゆくゆくは在宅のお仕事1... 続きをみる
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