思い知らされたこと＆防災ラジオ

昨夜は雨が激しく降っていましたが
今朝は曇り空。
朝散歩に出かけました。

役所に行くと「防災ラジオ」というのが貸与されるそうで
今日申し込みに行ってきました。
災害時に役に立ちそうです。
2週間後に自宅に送られてくるそうです。

今我が家には2台のラジオがあります。
ラジオは毎日の習慣なので各部屋にあると嬉しいし
地元のローカルな情報も入りやすいようで
楽しみです。

役所の次は図書館にカードを作りに行ったのですが
今日は休館日で残念でした。

その足で尾道七福神の浄土寺に行きました。

「生かされているしあわせを心に」ということばが
胸にささりました。
これを忘れると些細なコトを思い煩う。
もったいないことです。

帰宅して小松菜と豆腐の味噌汁だけ作って
あとはあるもので済ませた今日最初のお食事。

ここ最近美味しいもの、出来合いのもの、
息子が買ってくるお菓子など食べたり、、
500円モーニングやランチ巡りが楽しすぎて
なかなか痩せません。

やはり私の健康の基本は16時間ファステイングと
手作りおやつとお家ごはんと運動だなーと
思い知らされる。

今朝の体重は目標まであと2キロ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！