15時頃、、お仕事帰り。

彼岸花って、毎年お彼岸の頃に

一斉に咲いていた記憶があったけど

やっぱり今年は1週間くらい早いのかな？

まだマスクにたまった汗が

滴り落ちるくらい、仕事中は暑いけど

もう彼岸花が咲く、そんな季節なのね。

私はここに咲いてるよ！と

自己主張強そうなお花達発見。

同じ種類の花ですか？

雌しべ？が変わってる。。

ちょっと毒々しいよね？

☆　　　☆　　　☆　　　☆

今日は疲れてしまって

ワンコインお弁当をスーパーで買って帰って

食べました。。

今毎日の朝活の時間が充実していて愉しい〜

5時に起きて、、

お弁当作り、聖書読む、瞑想、グラウンディング、ストレッチ、筋トレ、スクワット、、

が、

今の私の毎日の定番メニュー(わーい) 

朝散歩は休みの日や、昼から勤務の日だな。　

朝が充実すると、一日とても穏やかな心で

過ごせることに気づきました。

朝活メニューは変更もあるかもですが　

これからも朝の貴重な時間を有意義に使いたい〜

でも実は睡眠はもっと大事かな。。

夜10時に横になる習慣はまだなかなか。。

さぁさ、今日もにっこり笑って

ぐっすり休みましょう〜