調光レンズと旬の野菜でカラダととのう

今朝はあさイチでメガネ屋さんに行ってきました。

メガネの引き取りを済ませてから
久しぶりにマックに入りました。

今日出来上がったメガネは初めての
調光レンズです。

今まで普段使いの近視乱視用メガネ+
同じ度数の入った真っ黒のサングラスを持っての外出で
使わない方のメガネをいつも胸元に引っ掛けてました。

室内に入ればブラックのサングラスを外して
ふだん用の透明レンズのメガネに付け替えて
また外に出るとかけかえる。。

そんなことをしているうちに
サングラスを落として失くしてしまいました。

これからは室外では紫外線の量に応じて色が付き
室内では透明レンズになってくれます。
フレームとレンズ（近視、乱視）込みで
17600円はお安いな～と
新しいメガネでお出かけがまたまた愉しみです。

午後は息子と一緒に友人（畑の先生）宅に行って
畑を見せていただきました。
私は東京生まれの東京育ち、
畑は全く経験したこともなければ
足を踏み入れたこともありません。

広い広い庭にトマトやキュウリ、みょうがやすいか
ネギやレタス、ピーマン、なすと
もうたくさんの野菜がなっていました。

収穫の楽しみを味わわせていただきました( *´艸｀)

息子もなんとなく畑のイメージをつかんだようです。

お野菜たくさんいただいてきました。

お庭に咲いたお花を生けたものも
花器ごといただいてきました（汗）

晩ごはんはいただいたシソをたっぷりかけた
シメジと鶏むねハムの和風パスタ、グルテンフリー麺です。

採れたてピーマンは
友に教えていただいた通り
手でパシンと叩いてつぶして
めんつゆの出汁で煮て七味をかけました。
丸ごとめんつゆで炊いただけですが
これが意外に美味しくイケました。
ヘタも種もそのまま食べられます♡

みょうがは黒酢漬けのビン詰めをいただきましたが
これがとても美味しく
ぜひ自家製みょうがで来年の夏は黒酢漬け作りたいと思います。

朝はうっかりマックを食べましたが
新鮮な旬のお野菜をたっぷりいただいて
身体がととのった気がいたします笑笑

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！