今の自分に心地よい仕事量に減らしたら
見える世界が変わってきました。
たとえば今まで煩わしいと感じてた地域のコミュニティにも
積極的にかかわろうと思えたり、、
今日やらなくても明日も明後日もあるさと思えたり、、
余白の時間が広がったことで
心にゆとりが広がって
とても心地良く過ごさせていただいてます。

今朝もラン・ウォーク・ランで1日が始まりました。
絶対いかねばならない、、と決めているわけではないのです。
朝の気分で「よし、行こう」となります。
心地よい景色に目が奪われながら走ります。

今日も昨日出逢ったわんこ連れの女性と出逢いました。
わんこちゃんの名前を憶えていたので呼びかけると
とても喜んでくださいました。

今日は祝日だったんだ。
祝日に国旗が並ぶ風景は
最近ではここの地でしか見ていないな～

通勤がなくなり
5月連休に入ったことを
Bonneさんが海外に飛び立つブログで知りびっくり笑笑

今日もなんとなくいつもの喫茶店に入ったら
ママが手招きをして先に来て座っていた殿方を指し目くばせをされた。
あーびっくり。
そこに座ってらしたのは1年ほど前今住む地域でであって
立ち話をしたことがある方。
拾い集めた少ない情報から
「お知り合いでしょ？」とつないでしまうママの力に感服！

ひとりゆっくりときどきママと話しながらモーニングいただくはずが
そのおっちゃんその殿方私の前にコーヒー持って移動してこられて
いろいろ地元情報を伺うこととなる笑笑

２～3日に1回はここにこられているそう、、
また出会うな笑笑

その後先に失礼しましたが
アームカバーを忘れて帰りました。

しばらくしてバイクが近づいてきて私の真横に停車。
ヘルメットのごしにのぞく顔はさきのおっちゃん殿方。
アームカバーを袋に入れて持ってきてくださいました。

私がこの地に来て出来たお友達の平均年齢は78才くらいでしょうか、、
もう少し上かも！！
面白くなってきました笑笑

帰宅して胡桃とレーズンのオートミールパン焼きました。
冷めたら切って冷凍して
小腹が空いたときに
クリームチーズやはちみつで食べるのがお気に入りです。

昨日の記事にいただいたコメント読んだり他いろいろで気づきました。
やはり人生の先輩というのは尊敬する。
自分がひいこらひいこら今通りすぎる道はもう経験済みで
もう少し先の場所から見守って下さっているんですね。
（経験する内容は違っていても）

やはり年の功ってあります。

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
今日これからの時間も愉しくねっ！！！

今朝は気持ちよく晴れて
7時過ぎにはラン・ウォーク・ランに出発。

しまなみ海道に向かうサイクリストたちと
たくさんすれ違いました。

勝間和代さんも最近自転車で完走したそう。
とても楽しかったそうで
中高年世代におススメ動画を出されていました。

今日はこちらで小休止。
ソイラテをいただいていると
後ろのテーブルに犬を連れた同世代くらいの方が座られて
声をかけてくださりお話しました。

毎日可愛いわんこを連れて千光寺にも上がられるそう。
わんこと船に乗って向島に行き
パンを買って帰って帰られることもあるとか。
向島の美味しいパン屋さん情報を教えてくださいました。
近いうち行きたいな。

帰宅してお風呂に入って
そうじ、洗濯、用事をいろいろ済ませて帰宅して、、

お昼ごはん。
今朝友（大先輩）からいただいたお赤飯！！美味しい♡
昨日炊いた筍やらふきやらゼンマイやら、糠漬け、冷ややっこ。
大変美味しくいただきました。

昨日の夜久しぶりにオートミールスコーン焼いて
息子と屋根裏部屋に登って
星を見ながらコーヒーtime。

１つ残っていたスコーンはさきほど食後にいただきました( *´艸｀)

そして大先輩手作りのよもぎ餅まで、、
あんこたっぷりで美味しい♡
大満足の昼食？でした。

☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆

最近、過去に起きた色んな出来事が
どうでもよくなってきました。

つい最近まで、、
ブログでも、あんなことあった、こんなことあった、大変だった、、と
よく言っていたと思います。

それなのに、なんでそう思えるようになったのか、、、

去年秋～冬の超多忙なさなか
祈りの旅という勉強会に参加して
その中で自分史を書いて神父様に聞いていただき
自分を客観視できたことと、たったひとりの方にだけど
ぜーーーんぶ聞いていただいたことで
すべて過去のこととして昇華できたのだと思いました。

苦しみを、わかってもらえたかはわからないけど
聞いていただけたことで
私の中で「やっと終わった」のだと思いました。

同時にひとや周りのせいにしていたけど
自分にも、たりてないこともあったと思えたのです。

もう過去のことを思い出して
苦しむことななさそうです。

ブログの自己紹介欄にも
ごちゃごちゃ色々書いているけど
ここもこんなにいらないよね～

体重は∓０！！で増えたまんま笑笑

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
今日これからの時間も愉しくねっ！！！

今朝は小雨が降っていましたが
マイボトルに淹れたソイラテを持って
朝散歩です。

今日は海沿いを歩きました。

時折雨が止んで
傘なしで歩けることもありました。

海に面した市役所の
ウッドデッキで
ボーっと海を眺めながら
ソイラテを飲みました。

今日も寄ってみよう( *´艸｀)
尾道だけど「メキシコ」
ママとお話がしたいわ♡

ママはわたしのことや先日お話したことをすっかり覚えていてくださり
お話の続き。。

1日中500円（税込み550円）で食べられるという人気のモーニングを
注文してみた。
コーヒー、ゆでたまご、フルーツ（いちご、パイナップル、オレンジ）
サラダ（トマトとハム添え）トーストはママの手作りのジャムがのっていました。
クオリティ高い美味しさです♡

店内も落ち着いた昭和の雰囲気満載で
すごく落ち着く。

創業1955年、68年目だそうだ。

年中無休、用事があるときだけお休みされることも。

5/5はお休みすると教えてくださった。

私が入ろ少し前に
これからしまなみ海道を走る東京人3人が
コーヒーをテイクアウトされたそう。

モーニングをいただいている間に
常連の女性の二人組の方
観光の男性おひとりが来店されました。

ママから教えていただいた青空市場でお買い物。
県北部の世羅町から新鮮な野菜やたまごなど届けてくれるそう。

お野菜を買って帰ろうとすると
ママご来店。
店はお客さんに任せて買い物に来られてました。
店のサラダの野菜もここで調達されるみたい。

ぜんまいやフキ、ゆでたけのこなど買って帰りました。

ゼンマイやふきはあく抜きをしました。
これはふきの葉の佃煮。
あとであつあつごはんでいただこう( *´艸｀)

体重はいっとき減ったのにまた元通りで
+3㎏のまんまです。
今日は有酸素運動量少ないので
筋トレ強化しよう。

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
今日これからの時間も愉しくねっ！！