今朝はゴミ捨て後そのまま
ママのところへ行ったら
まだ開店前でママもゴミをだすところだったから
私が捨てに行ってさしあげました。。すぐソコだけど笑笑

トマトや緑の野菜が高いね～果物も高いね！、、てママが。
それでも季節に合わせて秋のフルーツを入れてくださる心使いが嬉しい。
スマホの中のひ孫さんがプールで泳ぐ写真を見せてくださったり
台風の話だったり、、
女子トークは愉しい！

帰宅して豚汁作った。
お昼はごはんナシで大丈夫そう。
毎日冷たい甘酒美味しくいただいてます。
甘酒効果出るとよいな～( *´艸｀)

ザックザクのオートミールクッキーも
しばらく作ってないとやっぱり食べたくなる。
でも今日は大失敗した！
ほぼ成型して鉄板に並べたところで
鉄板ごと床に落としてしまい
クッキーはほぼ全壊。。。

床にこなごなに散らばったモノを
ゴミが入らないように拾い上げまた成型。

ばらばらに細かく飛び散ったモノは
寄せ集めるとゴミが入りそうだから
拾うのはあきらめました。

なのでいつもより若干小さめ。

息子にはそのことは言わなかった。

帰宅して2枚美味しそうに食べていた。

( *´艸｀)ぷぷぷぷ

昨日恐怖の夜の島ツーでめちゃくちゃ疲れて帰って
すごくよく眠れた。

運動の疲れはよい眠りを誘いますね。

睡眠と運動には相関関係があり
運動には睡眠を促進する効果があり
一方睡眠をとることでさらに効果的に身体を動かすことができるそうです。

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！