暑ーーーーーーい！！！

もうごはん作りむりぽ笑笑
今日も398円弁当です。

これすごく懐かしいの♡
何十年ぶりかで食べました。
胃袋冷え冷えでイイ感じ♡
コレ子どもの頃よく食べてました。
すごく甘～～～く感じました。
お砂糖少な目生活が功をなしてるかもしれません( *´艸｀)

いつもの豆乳ヨーグルト。

晩ごはんは仕事の合間に漬け丼、、丼ぶりじゃないけど。
長芋があったのですりおろしてたまごとトッピング♪
美味しかったです♡

「レシピ」

「ごま香る大葉玄米おにぎり」の
レシピリクエストいただいたので
載せてみます。

①玄米ご飯
②（魚粉）
③塩っぺ
④ごま油
⑤いりごま
⑥（枝豆）
これらを適量まぜまぜして握って
大葉2枚とのりで巻きます。
（　）はなければ入れなくても大丈夫です。

私はいりこと干しエビをブレンダーにかけたふりかけ（魚粉）と
枝豆を入れるのが定番です。
カルシウムとタンパク質を摂るために♡
すごく美味しいです。
気になる方は作ってみてください。
もちろん白ごはんでも美味しいと思います。

【今日の３行ポジティブ日記】
①今日の私は星占い的には「愛の日」、厳密に言うと与える愛の日
　残りの人生は与える愛を大切に生きよう
②暑い日は（も？）がんばらなくってよくね？？笑笑
③今日朝のコーヒーがほんと美味しかったのです～明朝も楽しみモーニングコーヒー

ケセラセラ♡
今日1日に感謝
明日も愉しくねっ！！！