今日は1日に1食しか食事を摂れませんでしたが元気です。
やっと1食食べたのは夕方17時前、、
昨日の夕飯を食べてから24時間近く経ってましたよ。
1日断食したようなものです。
オートファジー効果働いたかしら？？

買って来たから揚げと焼き鳥。
あとは残り物の豚汁や大根糠漬け。
柿が柔らかくて美味しかったです。

今日は、昼過ぎにお仕事終わってからすぐ
今参加している10週間祈りの旅の分かち合いの日（参加者が集まる日）でした。
自分を深く知るということがどういうことなのか
なんとなくうすっぺらくですが、
少しだけ分かってきたような気がします。

お互いの意識を高め合いながら
穏やかな気持ちで安心して過ごせるひとと一緒にいる空間って
とても居心地がいいですね。

来週の同伴者の方との面談日までに
自分史を書きあげることになっています。
あーーー闇すぎるっ！！！笑笑

ケセラセラ♡
今を愉しく生きていることに感謝
明日も愉しくねっ！！！