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もやっとするとき＆ココナッツオイル好き
今朝も雨が降っていましたが 野鳥の会レインブーツ（すごいおススメ）を履いて ママのお店へGO まわり道して歩いていると いつもの安くお野菜分けてくださるおじさんが来られてて、、 お買い物。 大きなキャベツ１こと三つ葉３つ、小松菜2束を100円でゲット！ 最近いただいたり、、こうしてバカみたいに安か... 続きをみる
ココナッツオイルのブログ記事
ココナッツオイル（ムラゴンブログ全体）-
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60才目前、アクセルをゆるめるよ
久しぶりのゆっくりの休日の朝。 あれからずっと続いています。 数年前に買って放置していたコーヒーミルを ごりごりするのが朝の習慣に加わりました。 さ湯を飲みながらごりごりする。 今朝の起きたての1杯はココナッツオイルを入れて。 久しぶりのラン・ウォーク・ラン。 やっぱり気持ちいい。 春の訪れととも... 続きをみる
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ココナッツオイル、コーヒーとスキンケアと骨盤底筋
生協で届いたよくばり団子（1本で２度美味しい？？） とても美味しかったです。 焼き芋は解凍して温めてバターとシナモンかけて。 お仕事から帰宅したらまずおやつです。 職場では空腹をちょこっとしのぐための ローカロリー（多分400カロリーない）の地味弁少し食べてます。 帰宅してからが私の美味しい時間で... 続きをみる
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引き算でシンプルに心地よく
先々日の記事に 今年は生活費以外にお金を沢山使ったと書きました。 来年からは今よりさらに収入もすくなくなるので 老後終の棲家で愉しく心地よく暮らすための準備に必要な 計画的な特別な出費でした（孫の誕生は想定外でしたが） 今日は日々の生活の中で やめたことによって出費が減ったことを書きま～す。 もう... 続きをみる
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脱シャンプーその後〜梅雨と髪の毛
脱シャンプー生活を始めて もうすぐ半年になります。 髪質がとても健康な状態になってきたことを 感じます。 シャンプーだけでなく、ここ1年で カラーや縮毛矯正なども止めたので、 私の髪は今ヘアカラーをした部分や縮毛矯正が残っているか所はなくなりました。 まだグレーヘアにするには白髪が少な過ぎるので ... 続きをみる
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美容院とココナッツオイルと昼間から飲んでしまったよ。
今朝は朝一番で美容院を予約してました。 この土地に来て2度めでしたが、 「湯シャンです。パーマや酸性カラーはやめました、整髪剤も市販のものは使いません！」 と伝えてあったので、 カット以外何もおすすめされませんでした。 「外出自粛されてますか？」と聞かれたのですが、、 本来緊急事態宣言出てますので... 続きをみる
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通信の勉強なんとか終了と安い塩ラーメン
今日は去年12月から始めた通信の勉強が やっと終わりました〜(内容はヒミツにさせてね) 早い人なら2ヶ月くらいで終えるものを 半年かかりましたぁ〜(泣) 勉強は昔より更に嫌いになってますね。 集中力はなくなってるし。。 あとは自宅で試験を受け提出して合格したら とある民間の資格がいただけます。... 続きをみる
