美味しいラーメンと動物園と三段峡～歩いた歩いた

昨日は午前中息子が迎えにきてくれた車に乗って とりあえず動物園に行こう！となりました。 私は全く覚えていなかったのですが 息子と動物園に行ったのは 彼が中学生のころ娘と３人で行ったのがさいごだったらしい。 小雨がぱらつきそうな天気だったので カメラを持って出なかったのがちょっと残念。 でもカメラ持... 続きをみる

新しいお財布気に入りました

昨日Amazonで買った新しいお財布が届きました。 今まで使っていたお財布に入っていた中身を 全部移し替えてみました。 カード類、、こんなに持ち歩かなくてもいいんだけどね。 少し減らしましょう。 小銭はほとんど使いませんからね～ お札も１枚二つ折りになって入っているだけ。 イタリアンレザーが手に馴... 続きをみる

マカのおかげで元気な気がする！

今日は５連勤中の４日目。 いつもだったらもうくたくたのへとへとのはず。 なのに今日の私ときたら、、 帰宅後在宅のお仕事して 今こんな時間からカレーも電気圧力鍋に仕込んで おまけに干し芋作り中笑 これもマカと亜鉛強化のビール酵母のおかげかも知れない！！笑 今日は健康診断、 業務中に受けてくださいとい... 続きをみる

明日の朝元気！？？

私はサプリメントはあまり信用していないので あまり継続して飲んだことはない。 乳がんをわずらったときは いろんな人があれ飲め、これ飲め～と言ってきたが どれも飲みたいと思わなかった。 でも主治医に聞いてみた。 何か飲んだ方が良いサプリとかあれば教えてください、、と。 食事と睡眠に気を付けていれば何... 続きをみる

顔が暑苦しかった過去～紅茶豚

今日は久しぶりに 日差しが強く じりじりと焼きつける太陽のもと 一刻も早くお家に帰りたいと思いながら 自転車を漕いでお仕事から帰ってきました。 昔はよく、顔見るだけで暑苦しそう、、とか その顔見たら、あー夏だなって思うよ、、とか 言われたものです。。 湿度が高くなる梅雨時分から 顔がテカるどころか... 続きをみる

シンプリストって、、④モノは少なく元ある場所へ

早朝ウォーキングに出かけたのだけれど 10分もしないうちに雨が降り出して 帰ることになりました～ 午前中１時間だけ在宅のお仕事をしました。 おやつ。 小玉スイカと黒ゴマきな粉ヨーグルト そうそう、キッチンに何も置かない習慣が いとも簡単に身に付いて、、 次はこの小玉スイカを食べているソファの前のリ... 続きをみる

自家製かんたん酢で美と健康

今日はゆっくり起きて 朝から本を読んだり ヘナ染めをしたり 気になるところを片付けたり 作り置きおかずを作ったり のんびり過ごしています。 おやつに昨日と同じスイカとおせんべい。 お昼は適当どんぶりめし。 炒りたまごとごま油と塩っぺで和えたきゅうりと 照り焼きチキンを乗せました。 小松菜とナッツの... 続きをみる

まゆ毛はプチプラで素敵に

今日は朝から仕事に行ってみたら 人出が足りていたみたいで 半日有給取って帰れることになり 快諾して３時間で業務終了～♪ ちょうど広島駅に行きたい用事があったのです。 職場から自転車で向かいました。 平和公園を通り抜けると テントを張って 平和記念式典（8/6)の準備が進められているようでした。 途... 続きをみる

運動とゆとりが幸福度を高める

今朝は朝ウォークして その帰りにスーパーに寄って スイカを買ってきました。 シャワーを浴びて真っ二つに切った小玉スイカ食べました～ 美味し～い♡ 小玉スイカ安かったから3つも買っちゃった笑 本当は人参だけ買うつもりだったのに笑 トマトが安いね、 尾道向島産のトマトだったから 尾道愛から迷わず買っち... 続きをみる

初孫とお別れの舞♡

ある日の朝食 ある日のお庭でのプール そして別れ際 お別れの舞♪ 愉しい思い出を後に 今から✈お家に帰りまーす！ でもね、、 娘とはもう帰るわ！ってなるような ケンカもして、、 はぁーやっぱり一緒に住むなんて無理っ！と 再確認しました笑 お宮参りも出来たし 写真館での家族写真も撮れて 賑やかに愉し... 続きをみる

薄情なばぁばですか？

昨日の広島空港からの離陸の様子です。 飛行機に乗るのも好きだし、 展望デッキから離陸や着陸の様子を見るのも 大好きです。 カメラを持って何時間でも居られるほど笑 はーぃ、そして成田国際空港の着陸です。 着陸もトキメキます笑 昨日からお仕事は全てお休みして 娘のところに初孫に会いに来ました。 可愛ぃ... 続きをみる

ゆっくり休んでそして遊ぶよ夏休み

お仕事から帰宅するとほどなく 近所の唯一の友達が訪ねてきて、、 初孫へのプレゼントを届けてくれました。 大きく生まれたので８０㎝用、秋用の服だそうです。 それから可愛いおもちゃ。 彼女も孫が２人いますが私は彼女のお孫ちゃんに こんな豪勢なプレゼントは していないのです。 かなり恐縮してしまいました... 続きをみる

やっぱり影響受けてる。

お仕事帰りにスーパーで 海苔巻きを買って帰りました。 残り物おかずと、残り野菜やキノコや肉にキムチも入れて作った炒めもの。 夕食後の桃、美味しかった♡ ☆　　　☆　　　☆　　　☆ うちにはテレビは無くて 報道番組をダラダラと見続けてしまい どんよりと暗い気持ちに引っ張られることは ないのですが。 ... 続きをみる

シンプリストって、、③

モノはできるだけ少なく でも大好きなモノは大切にそばに置き 考え方も生き方もシンプルにしたい。 今まで人生を複雑化しすぎていたんだな。 家がホテルのようなさっぱりした居心地だったらいいなと思って キッチンにいつもなんとなくモノを置きっぱなしにするクセがあったけど やめてみた。 これは前もupした画... 続きをみる

今は怖いもんなしだけど、、昔はね、

今朝は５時半から朝ウォーク。 約１時間しっかり歩きました。 ブロ友さんが早朝歩くとちょっと危ない感じの人と出会うと 記事に書かれてました。 早朝や夜間のひとり歩き、私はすっかり油断していましたが、 気を付けてくださいね。 思い返せば若いときはよく変〇者に出くわしてました。 電車の中や駅から自宅まで... 続きをみる

大切にするべき人

3泊４日した息子が帰った～ 少しホッとする笑 私はやっぱり家族と居ると 自分のやりたいことを犠牲にしてまでも 家族に尽くしてしまう。 今回は私の休みは彼の４日間の滞在のうち今日１日だけ。 でもその間食べることから洗濯その他思いっきり世話して 思いっきり一緒の時間を楽しもうとするの。 もちろん息子に... 続きをみる

仕事帰りに息子と島ツー

　 　 仕事帰り、昨日から遊びに来ている息子に 迎えに来てもらい、 パンケーキ行こ！ってことになり、、 行ってきました。 お仕事あとのパンケーキとアイスコーヒー、 美味しい！ パンケーキ焼き上がるのに40分待つ間に 似島チャリツーに行こや！となり フェリーの時間調べたら、パンケーキを2分で 食べな... 続きをみる

シンプリストって、、②

少ない大好きなモノだけに囲まれて暮らしたい、 シンプル思考でいつも愉しく暮らす。。 まだまだ、そうなれるよう向かっている途中だけど やめてみてよかったこと、、 【やめてよかったもの】 ①美容院、シャンプー（湯シャンに切り替えた） もうずっと美容院ジプシーだった。 常に探していた。 常に髪を気にして... 続きをみる

日野原先生の本には感銘を受けました

今日は３連休３日目でした。 暑くなってきて体力の消耗激しいですし 今月は初孫に会いに行くために 今後のスケジュールが忙しくなるので このお休みはなるべくゆっくりするように していました。 昨日届いた防災セットには 懐中電灯やランタン、ヘルメット装着用のライトや ラジオ、スマホ充電用バッテリー用など... 続きをみる

娘の嫁姑問題

やはり嫁姑問題というのは永遠のテーマなのでしょうか。 娘の義母さん、出産後退院したばかりの娘の家に 毎日おかずを届けに来ては ３～４時間居るんだってさ～ そりゃうざいわ！！笑 この前娘の父親が（私の元々ダンナ）遠方はるばる 孫と娘に会いに行ったときも 父親が来て１時間後には姑さんも来て 父親が帰る... 続きをみる

お家が避暑地空間～老化と体感温度と熱中症

今朝も５時台から朝ウォーク！！ ヒマワリが元気に咲いていたよ！ 歩いて歩いて、しっかり汗かいて、、 帰宅後はリラックス半身浴でまた汗かいて～ お風呂はキャンドル焚いて重曹とハッカ油とラベンダー精油を入れて 天然の入浴剤♡ お肌もすべすべで大変気持ちようございました!(^^)! ちょっと楽しめるとこ... 続きをみる

まちぶせされた

今朝はもう５時半過ぎから日差しが強くて 日陰を探してウォーキングです。 途中でこんなかわいい子と逢ったり、、、 いつも可愛くて見てしまうフラ踊っているみたいな雑草？見たりしながら 今日も約１時間真剣ウォーキング！ 帰り道、以前よく明治の牛乳ボックスの上に長毛種の猫ちゃんを見かけた場所、 そこを通る... 続きをみる