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牛乳石鹸良い石鹸♪〜マイナスの美容健康法
牛乳石鹸がなくなったのでドラッグストアで 買ってきました。 アトピーがある息子が、「これしか使えん」 と言っていたので 私も使い始めました。 一箱6個入りで525円。 朝はぬるま湯洗顔、 夜だけ牛乳石鹸を泡だてネットで しっかり泡だて泡で押し洗い。 洗顔後は化粧水も乳液もしません。 やめました。 ... 続きをみる
2021年11月のブログ記事
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尾道散歩 ⑤ また来るね
11/25最終日。 7時半に息子の家を出て いちばん近くにあるだけに よく来た西國寺に来ました。 前日お参りするはずが、 自転車で裏参道入口を通り過ぎてしまい 最終日、帰宅前に寄りました。 この階段！ 何度眺めてもまた見たくなる(笑) このベンチも大好きで よくここに座って温かい飲み物飲ん... 続きをみる
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尾道散歩➃ 11/24 15時半〜バタークリームケーキ
夕方16時頃15分おきに発着している 千光寺行きのモノレールに乗りました。 365メートル、3分の空の旅です。 出発してすぐ眼下に見えて来るのは 今朝千光寺から階段を下りて市街地に行く途中寄った天寧寺。 途中下りのロープウェイとすれ違いながら ぐんぐんのぼり 尾道水道が広がってきます。 1年前疲れ... 続きをみる
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尾道散歩③ 11/24 12:30~15:30
バタークリームデコレーションケーキを 目で堪能し冷蔵庫に入れて 自転車に乗り再び出発。 坂道をぐんぐん下り調子よく走るうちに 寄ろうと思っていた西國寺の裏参道入口を 通り過ぎていたことに気づく。。 が、そのまま坂をノンストップで下り 尾道七福神の中では東の外れにある 浄土寺へ向かう。 自転車を図書... 続きをみる
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尾道散歩② 11/24 9:30〜12:30
レンタサイクルターミナルで自転車を借りました。 1日2000円。プラス保険1000円掛けますが、 何事もなく返却すれば 保険代は返ってきます。 神父様がいることを確認して 自転車で教会へ。。 1年前、息子以外誰とも何のかかわりもない尾道で この教会の方々にあたたかく迎えて頂き 交流が生まれ、今でも... 続きをみる
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尾道散歩①11/24 ~9:30
11/24 朝7時15分に家を出て 歩いて千光寺へ。 裏参道、駐車場から入る。 帰ってきたよ、尾道。 心が8ヶ月の時空を飛び越えて まるで昨日もここで散歩をしてたような 錯覚に。 このベンチからの景色を何度眺めただろう。 文学の小道を歩き 大好きな尾道の作家、林芙美子さんの放浪記の冒頭を詠む。 東... 続きをみる
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懐かしい！8ヶ月ぶりの尾道
仕事が終わってから 尾道に8ヶ月ぶりに来ました。 広島から山陽線で約1時間40分。 糸崎を過ぎると海沿いを走ります。 もう日が落ち薄暗くなってきてましたが わくわくしながら海を眺めてました。 懐かしい！ 懐かしい！ 海沿いを東西に歩き 向島行きのフェリーを見送って 後ろを向いて山の上のライトア... 続きをみる
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皆既月食とグルテンフリー
久しぶりに休日の朝散歩です。 温かいソイラテを持参して ゆっくり散歩を愉しんできました。 ６時半頃、太陽の反対側に 白い丸い大きな月が見えました。 月からも太陽とはまた違った 不思議なエネルギーを感じます。 昨夜は夜の会議に向かう途中皆既月食も 見えました。 皆既月食だと知らなかった私は なんであ... 続きをみる
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やってみてグルテンフリーダイエットの意味分かった。
昨日のおやつのような夕食。 酢キャベツは作り置き。 米粉のホットケーキは何がダメだったのか 膨らまなかった。 ホワイトシチューは米粉と豆乳とバターで ソースを作って、失敗なし。 グルテンフリー生活始めて1週間。 お腹の調子が良くなったかも知れない！？ けどまだ1週間。 もう少し様子見よう。 小麦粉... 続きをみる
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やっぱり睡眠ファーストで。
今年5月から使っているソファーのカバーを洗ったよ！ 座面と背面とで2回に分けて洗いました。 さっぱりしてソファーの写真撮ろうとしたら ドゥさんが居て、、 ドゥさんの撮影会になりました〜♡ 昨日も仕事から帰ったら お餅を焼いて、あんこときな粉トッピングして食べました。 夜ごはんは、玄米のゆかりおに... 続きをみる
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おひとりさまでもファミリーカレンダー
昨日ダイソーで買いました！ 100円！ 一人暮らしだから家族の予定なんて書かないよ！ 私が書くのは、、 ①仕事のシフト、 ②ゴミの日(覚えられない笑) ③病院(齒、眼、乳、肌) ④副業シフト、 ⑤遊び 4〜5人用のファミリーカレンダー丁度いい(笑) 詰めただけ弁当 玄米ごはんに肉味噌とほうれん草ナ... 続きをみる
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クリスマスの準備と世界遺産航路
街中ではクリスマスの準備が始まってました。 クリスマスのイルミネーションなんて ここ何年も見ていないな。 教会にはこんなに可愛い刺繍＆パッチワークが飾ってありました。 こんなふうに、クリスマスキルトを ツリーに飾るのも可愛いですね。 朝7時の平和公園前の噴水。 ちょうど日が昇り始めました。 平和公... 続きをみる
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大好きな尾道に！！、、尾道に！！嬉しい！！
1年前、東京から広島県尾道市に息子を頼りにやって来た。 その頃は住所不定無職が辛く嘆いていた。 たまたま息子が居たから東京から逃げるようにして尾道に来た。 それから毎日尾道を徒歩や自転車で探索して 私はすっかり尾道の魅力に取り憑かれ ほとんど毎朝息子が出勤するのと同時に家を出て 朝日を浴び尾道水... 続きをみる
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住所不定のモノたちの出現
朝5時起床。 今朝はれんこんのきんぴらを 作りました。 お弁当にも少し入れましたよ〜 朝7時頃。 こんな光景は初めて見ました。 昨日無限さんのご主人が 100羽の鳥の群れに出くわしたと 聞きましたが、 その群れがここに来たのかしら！？ 仕事帰りの空。 雲に見惚れて ずっと空を見ながら歩いて帰ってき... 続きをみる
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通販で冬支度とサイズ選び
今朝7時半頃の空です。 今朝は無印の薄手のダウンを着て出勤。 下はコーデュロイのワイドパンツ。 雲が垂れ込めて寒いです。 15時、帰宅時も陽射しはなく 寒かったですね。 帰ってグラノーラ。 職場では軽くしか食事しないので 帰ってからのおやつが楽しみです。 グルテンフリーを意識して 豆腐と団子の粉を... 続きをみる
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慢性的な不調と小麦粉の関係！？
今朝7時頃、通勤途中の写真です。 すごくきれい〜 今の職場に就職して半年目になります。 やっと挙動不審にならず ある程度は自信持って動けるようになってきたと思います。 時間も短く責任あるポジションではないから 気持ちが楽。 お願いされたことを「はい！(ﾆｺﾘ)」となんでもやりまーす。 帰宅して昨... 続きをみる
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この地で生きるために〜定年後を見据えて
今朝7時の原爆ドームです。 良いお天気ですが朝の空気は冷たく 自転車で走ってきたので こめかみと耳が冷たくて痛かったです。 平和公園、原爆ドームを自転車で走り抜け、、 7時半からの教会のミサに出ました。 先日声をかけていただいた、 教会での結婚式のお手伝いを せっかくなのでやってみようと思います... 続きをみる
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冬の暖房器具何使う？
朝7時半頃。 少し早めに家を出て、 ゆっくり景色を眺めたり、、 普段は通らない道を歩いてみたり、、 時間に余裕を持つと 心にも余裕が生まれるね！ 3時頃。 行きはバスに乗りますが 帰りは歩きます。 木を見たり、、 川を見たり、、 時に立ち止まったり、、 遊びながら帰る自分、、 小学校の帰り道も遊... 続きをみる
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毎月の生活費内訳〜プレ年金生活中
今日11時頃食べたごはん。 冷凍保存しておいたほぼ米粉パンと アボカドにマリネトッピング。 きのことベーコンスープの残り。 お昼からの出勤でした。 急に雨が降ったあとまた青空が 戻ってきました。 20時半帰宅。 カツオたたきを漬け丼にしました。 醤油、酒、みりんを(3:1:1)ひと煮立ちさせて ... 続きをみる
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丁寧な暮らしは心が幸せ
休日の今日も朝散歩からスタートです。 この写真の右端に釣り人がいて、、 ここでイカ、ぶり、エイなんかが釣れると 言ってました。 あー私も早く釣りたい(笑) 遠くに見える巨大な船は呉に向かう 自衛隊の船だと教えてくださいました。 船の汽笛が素敵でした！ 朝散歩からの早朝スーパーで ガーデンシクラメン... 続きをみる
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無理と我慢と頑張ることをやめると、、
朝６時半頃。 遠くに先日行った安芸の宮島が見えます。 日毎に地面を覆う枯葉の絨毯が 厚くなっていきます。 ラジオ体操を終えたシニアの方々の 綺麗だねー♪と言う声が聞こえます。 いつも同じ景色を見て感動出来る自分。 なんて安上がり！！(笑) ずいぶん古い木だね。 なんだか強いエネルギーを感じました。... 続きをみる
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人生の苦しみは千差万別
お金を崩す必要があって 普段なるべく入らないようにしている コンビニに入ってしまったよ！ 「まるっと果実」というキャッチコピーに やられてしまいました(笑) 大粒の新鮮なシャインマスカットに しろあん♡ 美味しゅうございました〜 夜ごはん。 玄米ごはん、カラスガレイの煮付け ひじき煮、ちくわの磯辺... 続きをみる
