３連休の３日目。
今日は自分と家を
ととのえる日。
なんとしても久しぶりに
ラン・ウォーク・ランがしたい！
と思いながらも、、
朝少しゆっくりし過ぎて
家を出たのが７時過ぎたら、、

もうこの陽射し、暑い〜
日かげもあまりなく、
30分ほどで切り上げましたが
もう頭から顔からすごい汗

帰宅して１時間半以上かけて
リラックス風呂timeです。

部屋も雑巾がけして
捨てるものはぽいぽい捨てて
風通しよく気持ちよく♡

ここ数日思ってました。
広島に来てから鰻食べてないよねー、、
夏バテしてらんない、
元気つけなくちゃ！！

てことで鰻屋さん来ましたー( *´艸｀)
広島の鰻屋さんの老舗、こだにさん。
前菜♡

鰻重

デザート

大変美味しゅうございました。

鰻といえば、、
父だったり、、、　
旦那だったり、、
彼氏なんかに、、
食べさせていただくばかりでした
これまでの人生。

今日はひとりぽつんと
自分で自分の食べたい鰻をたべて
大満足です。

アイスコーヒーとシフォンケーキで
時間を調整して、、

美容皮膚科で肝斑治療しました。
20回ほど3年ほどかけて治療続けてきました。
まだ完全に肝斑が消えたわけでもないのですが
それでもだいぶ消えてきました。

そして次回シミ治療が出来ることになりました。
シミと肝斑が混在してる場合
肝斑治療してからでないと
シミは取れないということなんですね～

夏の暑さが少し落ち着いたら
とりあえずシミ10個取ります♪
あるよね～～笑笑

コロナ禍をきっかけに
脱ファンデーションしているので
少しでも美肌めざしつつ
すっぴん生活愉しみます。

[今日の3行ポジティブ日記]
①鰻とトラネキサム酸イオン導入で明日は美肌に違いない( *´艸｀)
➁昨夜はしっかり睡眠とって今日は運動も出来たからかな？何もかも調子いい継続したい。
③今日も少しでも本を読み進めてお勉強もして寝よう。

ケセラセラ♡
今日1日に感謝
明日も愉しくねっ！！！