乳がん通院、〇〇美容クリニック〜メンテナンスでご褒美な一日

3連休最終日。 今日は毎月通う乳がんの治療と、 不定期で時々通う〇〇美容クリニックでの レーザートーニング＆トラネキサム酸イオン導入、そして歯医者の日。 乳がんのおもろい先生の楽しい受診は 笑いのうちに終わりました。 「お嬢ちゃん、じゃあね、またね！」 って(笑) でも全国で手術実績９位の乳がんの... 続きをみる

山へ朝散歩〜夏バテとお茶漬け

6:00am朝散歩へ。 久しぶりに近所の小さな山へ。 可愛いらしい白い花。 タマスダレだそうです。 朝の木陰は涼しい〜 草が朝露で濡れてます。 遠くに瀬戸内海の島々が見えます。 梅雨の間楽しませてくれた紫陽花は ミイラ化しながらもまだ伐採されずに 残っていました。 時間が経つと日差しがどんどん熱く... 続きをみる

もっと自由でゲラゲラ笑いっぱなしの人生に

今日から3連休。 通勤だけで相当な体力奪われる夏に 休みを多くいただけるのは有り難い。 5時過ぎ起床、6時から朝散歩へ。 早朝の空気と風が気持ちいい。 通勤で通る道も 休日ならうきうきと心弾む。 左真ん中辺り、釣り人さんがいる。 いいなぁ(笑) 海に近いこの辺りには ボート教室などがあり 小型船舶... 続きをみる

いちばん星と〜オリビアを聴きながら

今朝通勤の途中、 潮が引いて水が少なくなった川をのぞくと 魚が沢山！！　 同じ川。仕事帰りです。 カヌーに乗って釣りしてる人がいて 羨ましくなる(笑) カヌーの人、右中央に小さく写ってます。 久しぶりによく晴れてます。 暑いけど湿度が少し下がって 少し前よりは楽になりました。。 帰宅してシャワー浴... 続きをみる

小雨降る朝散歩〜のんびり休日

休日。朝6時過ぎ。 いきなり小雨がぱらついたから 迷ったけど、、 思い切って散歩に出かけたよ。 小雨はすぐに止み 吹く風が涼しくなった。 草むらは秋の虫の合唱。 牡蠣筏を舟で引っ張ってどこかに運ぶ んだな。。 もう牡蠣は育ち始めているんだろな。 魚がいないか、、川を見ると 何の魚だろ？いたいた！！... 続きをみる

出来れば遊んで暮らしたい〜孤独感って？

今朝6時半頃。 通勤途中の景色です。。 仕事は行きたくないよ！ そりゃ出来れば遊んで暮らしたい(笑) このまま自転車でどこかに遊びに行きたくなる朝！ それでも何とかお仕事こなして帰宅。 シャワー後頂いたクッキー食べて。 ずっとアマゾンで買ってる エキストラヴァージンココナッツオイル。 肌に髪に料理... 続きをみる

あさりごはん〜野々村真さん退院ﾖｶｯﾀ

今日の仕事の帰り道。 久しぶりに青い空が見えました。 空を見て、仕事してた自分から いつもの自分に戻ります。 帰宅して猫さんとの抱擁、シャワーを済ませて 作り置きグラノーラに豆乳かけて。 これで無くなっでしまったので また明日でも作ろうかな？ 夕ご飯は昨日のあさりのクリームシチュウの 残り、あさり... 続きをみる

秋の味覚とあさりのクリームシチュウ

お仕事帰りスーパーに寄ったら、、 このモンブランさんが 私を食べて♥️って(笑) 見た瞬間手が伸びました(笑) とても美味しいモンブランでした。 栗やさつまいも、、 秋の味覚が楽しめる時期に 突入ですね〜 何が食べたいのか、 スーバーくるくるしても思いつかない。 これ晩ごはん。 はちみつシナモント... 続きをみる

大切な時間

出勤時間が毎日不規則。 一番早く家を出る日は6時20分 遅い日で12時半と振り幅が大きい。 もうすぐ就職して３ヶ月になるけど 業務を覚えることに加えて この毎日の時差出勤に身体を慣れさせる ことが大変です。 それでもだいぶ慣れて来たかな？ お休みの日以外は 毎日5時には起きるようにしてます。 それ... 続きをみる

雨散歩〜平凡な一日が愉しい

今朝は小雨がパラついていたけど 傘さして散歩に出かけました。 途中少し激しく降り、 薄い綿パンが雨で濡れて ヌーディーな恥ずかしい足になるかと、、 引き返しかな？と薄い綿パンを悔やんだけど すぐ雨は小降りになりセーフ(笑) 風もあり少し荒れ気味の いつもの瀬戸内海。。 波がいつもより激しく、波の音... 続きをみる

今日も癒やされて寝落ちしたい♪

今日も職場から歩いて帰宅。 湿度が高くて汗だく。 シャワー浴びてデザート♡ とりあえず小腹が満たされて このあとソファで気を失う(笑) 今日の帰り道。 夕方４時半頃。 美しく感動した昨日の空とはうって変わって どんより〜 潮が引いて川がこんな状態。 今はまたずいぶん風が出てきて 雨も激しく降り出し... 続きをみる

なんてことない日常を愉しんだよ

今朝６時過ぎ久しぶりに坂道登って 山の公園へ。 暑さが和らぎ汗ばむことなく歩けそう。 暑い夏の間あまり来なかった、 桜の木の下のベンチを見に。。 遠くに瀬戸内海が見えるここからの景色も久しぶり。。 すれ違った、公園の掃除の女性が おはようございますと自ら挨拶してくださったり、、 坂道を登る途中、す... 続きをみる

水辺の散歩道〜ラベンダー＆ヒノキ湯

尾道で通っていた眼科医さんからの紹介状を持って、広島市に来て初めて、やっとこれからお世話になる眼科医に行った。 緑内障なんですね〜 尾道の、品がよく、診察が丁寧で熱心な先生の同級生、友人だけあって 今日の先生も品が良くこの先生なら おばあちゃんになるまでお任せしよう！と 思える先生だったよ。 病院... 続きをみる

昨日の話の続き〜自分ファーストだね。

今日14時過ぎの景色。 小雨がパラついて気温は少し下がりましたが 湿度が高く汗が身体にまとわりつきます。 こんなどんよりとした空だけど やっぱり帰り道にはここの景色を眺めるのが 好きです。 ここ(広島)に来て良かった。と毎日のように 思う。。 帰宅して牛乳寒天を作りました。 パイナップルとキウイを... 続きをみる

ひとり暮らしとかおひとり様は寂しいのか？

ひとり暮らし＝寂しい と連想する方も多いと思います。 私も最初は寂しいのか？？と思いましたが よーく思い出してみようと考えてみましたが 特にないかなぁ。 何がいいかって、、 家の中が24時間まるごと癒しの自由空間！ってこと。 時間もお金もどう使おうが自由。 夏はエアコンの設定温度で揉める家族も多い... 続きをみる

副反応からの復活〜DaiGoさんにがっかり

昨夜10時頃はまだ38度台の熱がありましたが 今朝はすっかり平熱に戻っていました。 ワクチン接種当日と、翌日は 冷凍のお好み焼きやセブンの冷凍パスタ チョコパンやヨーグルトなどを食べてました。 さすがにキッチンで何かを作ろうという気にはなれませんでした。 熱が下がると、何か作ってみたくなります。 ... 続きをみる

副反応〜差し入れや贈り物が届く

昨日夕方16時ころワクチン2回目接種して 具合悪くならないうちに、、と 帰宅後すぐお風呂に入りました〜 ハッカとオレンジの精油を数滴バスタブに 垂らすと、、、 なんとファンタオレンジ湯！！に〜(笑) まぁ帰宅後すぐはお風呂で遊ぶ余裕もありましたが、、 6時間後の午後10時頃からは、、 何となく、、... 続きをみる

コロナワクチン接種2回め〜資格試験結果

今日はコロナワクチン接種2回めでした。 自転車で会場に向かう予定でしたが 昨日からの激しい雨、、 自転車なら15分かからない距離ですが、 バスだと大回りで、1回乗り継ぎがあり 50分もかかる場所、、 バスで向かうことを近所の友達に話すと、 なんと今月中に使い切って欲しいタクシーチケットがあるから、... 続きをみる

増水した川とペンダントライトその後

仕事帰りのいつもの川は 増水して濁り、草や木くずなどを 押し流してました。 仕事中に１度防災緊急メールが来ましたが、 勤務地周辺は災害は免れました。 何十年に一度の大雨だったようです。 先週末の夜も激しく雨が降りましたが 今夜もまた雨が降り続くとのこと また緊急メールで起こされるのかな、、、 帰宅... 続きをみる

夏バテ中の食事〜ペンダントライト解決するか？

さて、昨日記事にしました、 部屋の照明をお気に入りのペンダントライトに替えたはいいが、 その部屋の照明のスイッチは無く ペンダントライトにもon/offのスイッチが 無く、 困っている件についてです。 アドバイスや優しいお心遣いくださった方、 ありがとうございました。 大笑いしてくださった方も本望... 続きをみる

お気に入りのペンダントライトに替えたのはいいけれど、、、

リビングのソファ側の照明を付け替えました。 以前ブログにも🆙しましたが、 食卓テーブルの上のライトは ベルメゾンの、写真の一番右のクリアなペンダントライトに しました。 ↓↓↓↓ シンプルで温かい灯りでお値段も安くて！ とても気に入ったので ソファの上は上の写真の真ん中の クラッシュタイプのペン... 続きをみる

あー脱げちゃったんです。

今日は風があり湿度と気温が少し低めで これまでと比べるとだいぶ過ごしやすかったです。 いつもの景色を見ながら 家に帰って何しようかとほくそ笑む（笑） 今までだったら流れ落ちる汗が気持ち悪く そくシャワーでしたが 今日はそのままキッチンへ グラノーラを焼き 牛すじカレーを煮込み コーヒーゼリーを冷す... 続きをみる

息子帰って台風去った〜秋

2泊3日で遊びに来ていた息子が 昼過ぎに帰りました。 釣り道具を買って来てくれて 釣りに2回行って 墓参りに行って(息子の父方の) 焼肉食べに行って 買い物にまわって 釣りスポットを探しに散歩して、、と 盛りだくさんで そうとう疲れた私は 息子が帰り 正直ホッとしてしまいました(汗) アイスコーヒ... 続きをみる

釣り人になる

昨日から息子が遊びにきてます。 私の誕生日プレゼントに、、 なんと釣り竿他一式買ってきてくれました。 今まで釣りは何回かやったことはありましたが 道具はレンタルでした。 生まれて初めて自分の釣り道具を持ちました♪（笑） ドゥさんも偵察に来てます。 大変だ、こんなに色々いるんだ？ 昨日15時頃から2... 続きをみる

夏バテ気味、、室内で愉しむ

昨日の帰り道19時過ぎ頃。 あー疲れた！！ 仕事が終わったら大好きな風景、空を見て リセット完了〜 あっと言う間にいつもの怠け者の自分に早変わり〜 やっぱり、仕事の時間は 気が張り詰めてますね。 それはこれからユーモアのある自分を 仕事中に出せるようになったとしても 変わらないだろな〜 お金いただ... 続きをみる

広島、感謝、祈り、、

昨日帰宅途中16時頃。 暑い暑い。。目眩がしそう。 暑い中疲れて帰宅しても 何が食べたいか思いつかない。 いっそ食べなくても大丈夫？な気がしてしまうけど 食べたいもの？簡単に食べようと思ったら こうなった。 今日は帰りが遅くなるので また適当ごはんにならないように、、 スープを煮込んだよ！電気圧力... 続きをみる

ドゥさん10才の誕生日に感謝♡

今日はドゥさんの10才のお誕生日。 生後2ヶ月、家に来てくれたばかりの頃の 写真♡ 娘と、うさぎかハムスターを飼うつもりで ペットショップに5日間毎日通って うちに来た子がこの子。 たった10年の間に、私と一緒に8回も引っ越しをすることになり、、 落ち着かなかったね。。 いつも一緒に着いてきてくれ... 続きをみる

休日の朝散歩とお家時間〜お金ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

昨夜は疲れ過ぎて ソファで寝落ちして深夜までうとうと、、、 今朝は6時半過ぎ、まゆ毛だけ描いて 日焼け止めにサングラス、つばの大きな帽子にアームカバーつけて朝散歩。 お陽さまが、今日も暑くなるからね、と言ってる。 先日エイを見かけた場所で魚を探すも、、 珍しそうな魚は居ないなぁ、、 ここで釣りした... 続きをみる

心の回復、暮らしは遊び〜玄米の高菜むすび

今までの人生でいちばん辛かった時期、、 2015年父が死んでから2020年くらいまで。 父が死んで(毒親でしたがね)から 色々なことが立て続けに起こりました。 私は心の置所を失い、占いや、スピリチュアル、アロマや散歩、レイキ、カトリックの教え、心理学の学び、、など 辛くて辛くて、 自分を癒し心を元... 続きをみる

癒やしの猫〜医療崩壊起きないで！

だいぶボケた写真になってしまったけど、、 私が仕事から帰ると、 ドゥさん奥からすっ飛んできて、、 「どこ行ってたのよー 遅いじゃないのよー！！！」って(笑) 猫さんは表情筋ないはずだけど、、 眉間にシワ寄せて怒ってる？(笑) このあと汗だくですぐシャワーに行きたいのですが、、 猫さん満足するまで抱... 続きをみる

心洗われる朝散歩〜私にプレゼント

今朝は5時半には起きて 6時前から朝散歩に出かけました。 去年11月からの尾道の散歩や この地に来てからの散歩は 心が洗われ どんどん私を元気にしてくれてます。 空や川を沢山眺めながら 歩きました。 すぐそこは瀬戸内海です。 空や川を眺めながら朝一の豆乳ラテ 飲んだよー。 船が帰ってきました。 近... 続きをみる