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今日は済ませたい用事があれこれありましたので ママ子（電動アシストママチャリ）と家を出て 無料駐車場に置いて ラン・ウォーク・ラン。 いい運動しました。 今朝の体重は－800ｇ（－3㎏目指してます） 警察署でやっと免許証の住所変更済ませました。 運動、用事、全て済ませてから ベンチの下で マイボト... 続きをみる
2024年4月のブログ記事
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今の自分に心地よい仕事量に減らしたら 見える世界が変わってきました。 たとえば今まで煩わしいと感じてた地域のコミュニティにも 積極的にかかわろうと思えたり、、 今日やらなくても明日も明後日もあるさと思えたり、、 余白の時間が広がったことで 心にゆとりが広がって とても心地良く過ごさせていただいてま... 続きをみる
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今朝は気持ちよく晴れて 7時過ぎにはラン・ウォーク・ランに出発。 しまなみ海道に向かうサイクリストたちと たくさんすれ違いました。 勝間和代さんも最近自転車で完走したそう。 とても楽しかったそうで 中高年世代におススメ動画を出されていました。 今日はこちらで小休止。 ソイラテをいただいていると 後... 続きをみる
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今朝は小雨が降っていましたが マイボトルに淹れたソイラテを持って 朝散歩です。 今日は海沿いを歩きました。 時折雨が止んで 傘なしで歩けることもありました。 海に面した市役所の ウッドデッキで ボーっと海を眺めながら ソイラテを飲みました。 今日も寄ってみよう( *´艸｀) 尾道だけど「メキシコ」... 続きをみる
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今朝は朝散歩に行ってきました。 おはよー♡ ごはｎをもらってもりもり食べているねこさん。 歩きたい、走りたいルートが色々あって 毎日迷いますが、、 今日は駅裏の小路から千光寺山に登ってみることに。 坂道や階段を歩くと 足腰鍛えられそうです。 腰回りの肉が落ちそうです！ 時期が少し遅かったですが 藤... 続きをみる
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昨夜も関東で地震がありました。 引っ越してきてから まだ災害グッズが押し入れに入ったままだったので ベッドの下に災害リュック、ヘルメット、長靴 ドゥさんが入るバッグ（餌とリードも入れて）などを置きました。 メガネやラジオ、懐中電灯やスマホなども 近くにまとめて置いておかないと いざというとき慌てそ... 続きをみる
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今朝は雨が降っていましたが 傘をさして散歩です( *´艸｀) 尾道の朝 見る景色見る景色 とても心を打たれるのはなぜなんだろう？？ 向島から学生さんやお勤めの方、車や自転車をたくさん乗せて 船が到着です。 私はこれまで楽天生活スマホ決済で生活してきましたが 尾道に来て楽天スマホ決済出来るお店はいま... 続きをみる
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今日もリフォームやさんが来られるので それまでの短めのラン・ウォーク・ランです。 今朝体重を計ったら 昨日から±０でした。 そういえば最近16時間ファスティングも乱れていました。 このブログを始めたころ 胃腸を休める時間を作る目的で始めた16時間ファスティング。 朝ごはんを抜きその時間の活動量を大... 続きをみる
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今朝久しぶりに体重計に乗りました。 かれこれ4月に入ってから計っていなかったかも。。 そしたら3キロも体重増えてました～～～ 引っ越し作業が本格化した今月上旬から 徐々に増加していったのだと思います。 原因は引っ越し作業に時間やエネルギーを奪われ、、 〇自炊が出来ない時期があった 〇身体のことを考... 続きをみる
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今日は神父様に来ていただいてこの度住まうことになった家を 祝別していただきました。 この家に暮す者に平穏なしあわせがありますようにと 祈りを捧げ、各部屋に聖水をまいていただきました。 以前この地域でお世話になっていた方も 一緒に来てくださり お祈りのあとは食卓を囲んで 和やかな時間を過ごしました。... 続きをみる
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引っ越ししてきて スマホを見る時間が格段に減りました。 空を眺めたり山や海の景色を楽しんだり 自然と触れ合う時間が増えました。 2階のさらに上に屋根裏部屋があって 食事のあとなどよくそこに登って 景色を眺めながら息子とコーヒーtimeをします。 テレビは元々ないのでコマーシャルはみませんし 街も購... 続きをみる
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今日もいい天気です。 コーヒーとおさ湯をいただてから ラン・ウォーク・ランに出かけました。 この地に引っ越して来たら 景色が愉しすぎて 寄り道が多くなります。 アイスクリームで有名な「からさわさん」のベンチ。 ここに座ってグラウンディング。 エネルギー充電よしっ！！笑笑 頑張れば半日で回れると聞い... 続きをみる
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ラン・ウォーク・ランという名の ほぼ散歩に行って来ました。 汗をかきたくないので 息があがり暑くなると歩きます笑笑 勤めを辞めて在宅の仕事のみにしたので 朝起きたいときに起きれること、 その後の朝時間をゆっくり愉しめること 朝運動が出来るようになったことは 私にとってとてもしあわせなコトです。 ス... 続きをみる
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少しずつ住所変更など用事を片付けていってます。 頭の中パニック状態から やっと抜け出せるかな～ いや～まだまだだな～ 昨日からラン・ウォーク・ラン再開しています。 8時近くなると日差しがきつい！！ やはり起きてすぐ家を出ないともう暑さにやられそう。 もうひとつ自分に合ったサングラスも欲しいな。 陽... 続きをみる
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新居に荷物が入り 昨夜からドゥさん（ねこ）と新居で暮らし始めました。 第一夜 このところの疲れもあって ぐっすり眠れました。 朝は野鳥の鳴き声で目覚めました。 今までは遮光カーテンで朝になっても光が入りませんでしたが これからは自然光で目が覚める生活に切り替えようと思っています。 マイルームのカー... 続きをみる
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ギャランドゥならぬ、、、 がらんどう……笑笑 今日はこれしか写真がない笑 お引越しはやはり50代までかな。 ご主人がいらしたり子どもさんの助けがあっての お引越しなら60代70代でもイケると思いますが 自分主導で売って買って、、 子供がいても住まう距離が離れていて お願いしたことを仕事が休みの日に... 続きをみる
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これからのお仕事は 在宅で1日6時間程度、週4日くらいのペースで やっていけたらと思っています。 マンションから戸建てに移るので 修繕積立金や管理費がなくなったのは 大きいです。 今日はいいお天気で 昨日の雨にもめげず桜はまだ満開で 桜の咲く海沿いの道を気持ちよくママ子（電動アシストママチャリ）と... 続きをみる
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今まで副業としていた仕事を 今度は本業にしていきます。 そうするために本業が休みであっても ほぼ休まずに仕事をやってきました。 在宅なので出来たと思います。 今日もお仕事。 今日その本業のお仕事のお客様の〇法書士さん（同世代女性）から電話。 先方さんからの話の流れで自分の引っ越しの話をすることにな... 続きをみる
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今朝息子と自転車で因島1周しよう！ となり、息子が気を利かせて？ ママ子のタイヤに空気を入れようとして 何やら逆に空気が抜けて タイヤふにゃふにゃになってしまいました(泣) 尾道U2に自転車を持って行くと、、 ここはママチャリは相手にしてくれないそう。 ここは立派なスポーツチャリばかりだから仕方な... 続きをみる
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今日は私とドゥさんを迎えに来てくれた息子と 美味しい定食のお店でランチを食べて、、 貴重品と身の回りの生活用品少しと ママ子(電動アシストママチャリ)を 車に乗せて、、 尾道の息子の家に来ましたー！ ドゥさんは3年とちょっと前も 私と一緒に新幹線に乗って東京からやってきて ここで4ヶ月ほど暮らした... 続きをみる
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今年の年明けすぐに 3年前に購入した私の終の棲家になるはずだったマンションを 買ってくださる方が現れました。 購入した3年前より少し高く売れ その差額は3年分の管理費や修繕積立金、固定資産税額を上回り 実質タダで暮らせたことになりました。 新たに購入する住まい（戸建て中古）は価格交渉で 〇百万の値... 続きをみる
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今日はどしゃぶりの雨 1日中お家にこもって お引越し準備です。 3年とちょっと前、意を決して今のマンションを買いました。 そのころ私は生まれ育った東京でいろんなモノを捨て、そこから離れ 尾道の息子の家で居候生活をさせてもらってましたが とにかく早くここ（息子のところ）から離れて 自活しなくては、、... 続きをみる
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今まででしたらお仕事で 7時15分には家を出ていました。 朝ゆっくり出来るのっていいですね。 毎日が日曜日、、っていう言葉がどんな感じなのか 実感しています( *´艸｀) 今日もマイボトルにコーヒー淹れて ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 モクレンが咲き始めました。 モクレンとこぶしの違いが... 続きをみる
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昨日午後尾道に到着して ちょっとマイナーな山道通って 千光寺登山いたしました。 尾道駅前に広がる千光寺山には 千光寺山頂上に登るルートはじつはいくつもありますが 昨日は息子も一緒だったので 獣道みたいなルートのひとつを通り 頂上の千光寺公園にたどり着きました。 枯れ木枯草を踏みしめ するずるすべり... 続きをみる
