ときどき離れる～紫陽花ロード散歩

今日は歯医者さんの予約の日、、 ちょうど雨も上がったのでカメラを持って出かけました。 今日は一番奥の親知らずのせいで磨きにくく歯周病のいっぽ手前になっていた上下の歯を 麻酔をかけてのお掃除でした。 これで前回と合わせて2回でお掃除は終了しましたが 1本虫歯が見つかっており 次回はその治療をするよう... 続きをみる

尾道からのふらり向島～因島

今回は息子との用事があっての尾道行きで 尾道滞在時間は24時間切っていたので 好きな場所をひとりであちこち散策することは出来ませんでしたが 向島や因島をドライブする時間が少しありました。 ランチは向島の立花食堂に行きました。 名前は「食堂」ですが ロケーションは最高で、、 場所はしまなみ海道向島か... 続きをみる

ボランティアと尾道散歩

高熱病み上がりからの5連勤が終了して 今日は結婚式のボランティアをさせて頂きました。 ボランティアと言うのはおこがましいね。 私のほうが与えていただいているものが 大きいと感じてます。 前途ある若い方たちの 人生の幸せな節目に立ち会わせていただいて パイプオルガンの鳴り響く聖堂で 美しい聖歌隊のう... 続きをみる

美味しい老後は歯が命

今日はお仕事が終わってから 尾道のパン屋航路さんの姉妹店のワイルドマンベーグルへ行ってきました～ 大きいしできれば本日中に食べたいから せいぜい２つしか買えません。 いろいろ食べてみたいベーグルが沢山あって迷い、、、 「クランベリー＆ホワイトチョコベーグル」と 「ずんだペッパーチーズベーグル」（2... 続きをみる

これ以上何を望む？

今週は5連勤(´；ω；`)ｳｯ… 4日目が終わって明日1日仕事に行ったら お休みです。 今日は在宅の仕事も夕方までに終えて 久しぶりにラン・ウォーク・ランに行きました。 運動すると脳疲労が軽減するよね。 きれいな空や海や花も見て とてもすっきりした気分で帰ってきました。 お昼はスーパーで買って来た... 続きをみる

メルカリで断捨離

お昼は買って来た鉄火巻きで済ませて デザートに豆乳ヨーグルト、黒ゴマきな粉+あずき+胡桃 早めの夜ごはんは昨日と同じカレー。 今日はゆでたまごにしてみた。 今日はメルカリで売れた商品を発送するの忙しかった～ 家電だったので作動確認したり大きな箱買ったり プチプチなどの梱包グッズ買ったり。。 そして... 続きをみる

人生最終章のひとりぐらしとぬこ

ひとりを孤独と感じるか感じないか、、 私は今のところは孤独感は感じずに暮らしているけど。 人生最終章に向けての後半戦、、 ひとりで在宅介護受けながらも 自分で出来る事は自分でしながら 出来るだけ長く自分の家で暮らしたいと考えているけど 歩くこともままならなくなり 自分が愉しいと思える暮らしが出来な... 続きをみる

サイコーに幸せだった♡

今日はいいことあり過ぎて 興奮冷めやらぬ夜、、、 お昼は一汁一菜♡ お味噌汁は今日で食べきる分だけ作りました。 お菓子を買わない食べない分フルーツは買おうと思います。 豆乳ヨーグルトにバナナ、黒ゴマきな粉、はちみつ、クラフトオリゴ糖、胡桃トッピング。 メロンも美味しかったです。 昼食から晩ごはんま... 続きをみる

ヘリの爆音と常備菜の日持ち問題

ヘリコプターの爆音が今も空に響き渡ってます。 これGさま終わっても耳鳴りみたいにのこりそうですよ？ 熱で眠れなかった夜、深夜もヘリ飛んでましたよ。 Gさま方が泊られたホテルからそう遠くないので仕方ないのでしょうが。 1歩外に出れば警察官の姿、行き来する警察車両、、 私服警察？と思われる人の姿や車も... 続きをみる

高熱出る

体調崩しました。 昨夜は39.6度まで熱が上がって 頭おかしくなったらまずいな。これ以上、、 などと考えながら眠れない夜。 今日は勤務日でしたが お休みの許可をもらって 病院へ行きました。 なかなか起き上がれず 開院時間には行きたかったのに 行けたのは11時でした。 コロナとインフルの同時検査をし... 続きをみる

白バイとカレーとココアと。。

今朝は少し高めですが平熱、、 半分がっかり？半分ほッとしながらいつもの朝ルーティンをするうちに、、 不思議です。 まゆ毛整えたり、髪の毛をしゅっとアップにして前髪整えたりするうちに エネルギーが湧いてきて、よっし！今日もやったるで～☆って気持ちになってくる笑笑 今日は仕事中も面白かった。 職場のす... 続きをみる

さあこれから、、ってときに体調崩す

今日はなんだかあまり調子が良くない。 まだ今週の勤務始まって2日目なのに キッチンでのながら作業する気にもならず 早くからお風呂に入ってうたた寝、、 お仕事から帰宅して、舞茸ごはんはこれで終了。 茄子のお味噌汁を作りました。茄子はオリーブ油で炒めてます。 トマトマリネ。。 おやつに豆乳ヨーグルトに... 続きをみる

じんときたことばと、ほっとする一汁一菜

連休の多い5月前半のゆるい勤務が終わって 今日から５連勤～1日休みのまた5連勤、、と覚悟していたら、、 G7のせいで今週1日有休が入りました。 道路が通行止めになり職場に行くこともままならなくなり 業務にも影響がでて仕事になりません。 なので交代で休むようになったようです。 ヘリが飛んだり、、白バ... 続きをみる

2年ぶりの歯医者さんと長年の小さなくらし

今日は外でのお仕事はお休み、 3連休の3日目です。 週4日勤務で毎週3連休がいいな～ 在宅のお仕事は3連休中1日しか休まなかったのですが それでもだいぶゆっくり出来ました。 そのかわり明日からはキッツイシフトが待ってます(´；ω；`)ｳｯ… 今朝は先日も行った尾道のパン屋航路さんの2号店、 ワイル... 続きをみる

キッチンでながら作業はかどる♡

今朝はゆっくりコーヒーを飲んでから雨が上がったのを見計らって ラン・ウォーク・ランに出かけました。 紫陽花に小さな蕾がついていました。 ここは去年も紫陽花の写真を撮った場所です。 1年って早いな～ 2杯目のコーヒーを淹れてきたのでベンチに座って飲みました。 コーヒー飲みながらブロ友さんにコメントし... 続きをみる

ヘナ染めとキッチンで立ったままパソコンいいかも！

髪の毛の分け目があ少し気になり始めたので あさイチでヘナで染めました。 もう10年以上ヘナで染めている。 そしてここ数年はずっとコレを使っています。 1000円程度で2～3か月使えてコスパよくって助かってます。 まだ黒髪だらけで白髪は少ない。 早くグレーヘアを楽しめるようになりたいのだけど。 お昼... 続きをみる

そうか、そういうモノも断捨離ね。

先日、断捨離するものはあまり思いつかないとブログに書いたけど ソレを見たときにテンションが下がるモノは 断捨離した方がよいものなのだそうだ。 たとえば買ったけどいまだ読んでない本、、 いつか読もうと思いつつも、そこにあることで 「読まない、読めない自分、、」、、、と それを見るたびに思わされるのだ... 続きをみる

朝晩のルーティン書き出してみた

お仕事帰りに海鮮のり巻き買って帰りました～ 美味しかったです♡ 晩ごはんはシチューとバケット、ゆで卵と娘からいただいたメロン。 バケットはオリーブオイルでカリっと焼いて美味しくいただきました。 朝起きてから仕事に行くまでの毎日のルーティンを 書き出してみた。。。 ☆モーニングルーティン ①起床6:... 続きをみる

ナイトルーティンを考える

今日はお仕事お休みだったのでゆっくり2時間近くかけて 朝のラン・ウォーク・ランへ。 木々も川も太陽のひかりも美しく とても気持ちのいい朝でした。 シロツメグサもたくさん咲いていました。 公園の花壇を見ると 小学生が描いたのでしょうか、G7サミットに向けてこのような想いが描かれてます。 先生のお話を... 続きをみる

整形級変化がありますように笑笑

今日からマスクを思い切って外してみましょう！ 笑顔で過ごしましょう！ と、職場でお達しがあり 久しぶりにマスクを外して仕事しました。 外してみて感じました。 今までいかにマスクを盾に自分の表情に気を付けていなかったか。 マスクを外すと目以外の表情筋見て相手の感情を読み取れます。 怖い顔してないかな... 続きをみる

おひとりさまっていうけれど～G7HIROSHIMA

収入をこれまで通り得ることを諦めたことと引き換えに 少しだけ、ほんの少しだけど1日の中の余白の時間が増えました。 今日は乳がん治療の通院の日。 その前に、お仕事終了後新緑の平和公園をお散歩。 娘とビデオ通話しながら、、広島の景色を見てもらいながら歩きました。 ランチは広島ゲートパークのシマウマバー... 続きをみる

整形した美女のような鼻になりたい～とん平焼き

今日は日焼け止めすら塗らないすっぴんで過ごしていて とてもリラックスできるし気持ちいい。 すっぴんとっいっても プチプラ化粧品でまゆ毛や目や涙袋を描くのはもう趣味の一環なので 少し描いてますが。 今日はノーズシャドウも入れてみた。 団ごっぱなが→整形した美女のようにつんとした鼻に見えるシャドウ！！... 続きをみる

ぬくもりと身の丈に合った豊かさと朝活の新しい習慣

4時間の外での仕事のあと 在宅で3時間の仕事をするという生活にだいぶ慣れてきました。 身体は以前よりは楽になっているはずなのだけど 60手前、こんなに体力落ちて疲れやすくなるなんて 若いころは想像すらしなかった。 身の丈に合った豊かさを日々の生活で実感できればそれで満足。 そう思えるようになってと... 続きをみる

土いじりが腰に来た～

今日は朝ラン・ウォーク・ランと、そのついでに買い物に寄った以外は 家でひとり過ごす1日になりました。 てか、これが私にとっての普通に幸せな日常。 今日のお昼ごはん、夏のごろっとお野菜トマトカレー。 トマト缶1缶、鶏肉、ニンニクなどで煮込みました 実は一昨日作って3度食べました笑笑 美味しかったので... 続きをみる

節約～精いっぱい生きている

今日はとても充実した1日だったよ～ 2台目の仕事用のスマホをドコモのOCNモバイルに変えたよ～ 通話のみしか使わないの、2000円きりますね。 これで2台で5000円でネット無制限通話かけ放題+デザリング 去年11月までスマホ2台とひかりなんちゃらで12000円越え払っていたのがアホみたい。 お腹... 続きをみる

オーガスターの植え替えとドゥさん。

今朝は新緑の中を散歩しました。 朝起きてから1時間以内に太陽の日差しを浴びるとよいのですが ゆっくりさ湯や挽きたてのコーヒーを愉しんでからの スタートになりました。 朝散歩がどれだけ身体や脳にいいか、実感しているつもりですが 仕事を理由におろそかになりがち。 もったいないことしてるな～と思いました... 続きをみる

私の毎日は珍道中

今朝は帰り支度をして 仕事に行く息子より少し早く家を出て 千光寺公園へ向かいました。 ２年と少し前、毎朝来た千光寺公園展望台からの 眺めは、、 今も変わらず私をまるごと受け止めて包み込んでくれるよ。 私はこの景色に何度も何度も励まされているよ！ 黒猫の黒ちゃん。 千光寺公園のねこさんは 公園のスタ... 続きをみる