愉しく過ごした8月

今日で8月が終わります。 それなりに愉しく過ごした8月でした。 私の目標は死ぬまで笑ってスローライフを愉しむこと、 縁がなくなった家族もいたけど 今つながっている私を大切にしてくれる家族とは 大切な時間を共有しながら 仲良く生きていきたい。 そのほかの人間関係もしかり。 自分が大切にするのは自分を... 続きをみる

ママ子と道に迷う満月の夜

まだ昨日の疲れがすっかり取れていない感じのする朝 今日も暑さに警戒しつつ お仕事行ってきました。 お昼過ぎ帰宅して今日最初のごはん。 蒸し野菜とチキンの酒蒸し、五目煮、納豆、あおさ味噌汁、玄米ごはん。 おやつは豆乳ヨーグルトにパイナップルとブルーベリートッピングして。 撮ったつもりのない写真が撮れ... 続きをみる

満ちてゆく月とラン・ウォーク・ラン

今日も暑い1日でした。 まだまだ残暑は続くらしいし うんざりしてしまいます。 夏の暑さや湿度が苦手です。 お仕事から帰宅してお昼ごはん。 ごま香る大葉おにぎり、かぼちゃ含め煮、五目豆、あおさ味噌汁、 きゅうりとわかめのお味噌汁、ピオーネ オートミールクッキーとコーヒー 豆乳ヨーグルトにイエローキウ... 続きをみる

岩合さんの「日本ねこ歩き」と桃のパフェ

岩合光昭さんの「日本ねこ歩き」が開催されていることを 昨夜知って、、、 仕事終わりに行ってきました(=^・^=) まずはお食事( *´艸｀) キハチカフェでお食事。 マグロとアボカドのサラダごはん♡ これとてもとても美味しかったです。 ごま油と醤油ベースのタレがごはんに染みている好みの味でした。 ... 続きをみる

くず野菜の整理

今朝は7時前に家を出てお買い物。 日中熱くなってからは今日は出たくないから。 7時には少し涼しく感じた風も 帰りの7時半近くには日差しがじりじり熱くなって 警戒レベル(;'∀') 午前中は本を読んだり 作り置きを作ったり 床拭きしたり のんびりお家時間を過ごしました。 久しぶりに味噌汁や酢の物作っ... 続きをみる

ひとりがつんとステーキガスト

昨日に引き続き 今日も忙しい1日でした。 今日はお仕事終了後 ボランテイア（結婚式のお手伝い）がありました。 お仕事終了後着替えて食事も摂らずに遅刻して行きました。 セレモニーの中盤からのお手伝い。 もちろん私ひとりくらい行かなくても みなさんの力で成り立つのですが 遅刻してでも行きたいと思ったの... 続きをみる

月を見て心落ち着く夜

今日はとても忙しい日でした。 お仕事から帰宅してすぐ在宅のお仕事 その後再び出勤して夜会議。 18時過ぎの空。 雲がきれいだな～と思って ママ子（電動アシストママチャリ）を停めて撮影しました。 夜会議帰宅時、21時過ぎの南の空。 昨日が上弦の月🌓でしたから 今半分より1日分満月に近づいた大きさ。... 続きをみる

コメダで過ごした時間とアボカドの保存

今日はお仕事お休み、 朝いちでラン・ウォーク・ランや 朝散歩に行きたいところですが、 少しゆっくり起きたら もう陽射しがすごい、、 日ごろ暑いところで働いてるせいか 夏の疲れが出てるみたい、 身体を甘やかそうと思います♡ 夏がこうしんどいと 来年の夏が怖いなぁ。 外での仕事はやっぱり今年度で引退し... 続きをみる

普段の生活が充実

今日はお仕事帰宅後からすぐの 在宅ワーク。 ごはんも炊いていなかったので、、 スーパーでハンバーガーを買って帰りました。 チーズバーガーとえびかつバーガー。 ２つとも食べきれるのか？ はいしっかり食べることが出来ました。 ブロッコリーとトマトを添えて コーヒー淹れて。 晩ごはんはおろし蕎麦に買って... 続きをみる

元々ダンナからのメッセージ

3連休後のお仕事、、 暑さがきつい でもこの夏よかったこともある。 それは無印で保冷剤が入れられるスカーフを買って毎日使った結果 首の日焼けが防げて 乾燥もしていない。 例年なら首や鎖骨周辺に日焼け後がついて ちょっと残念な感じの首元になってしまっていたのだけど。 顔はあの手この手で日焼けを防いで... 続きをみる

スパイシーカレーとアボカドを新鮮に保ちたい

今日は3連休最終日。 昨日一昨日と尾道に遊びに行ったので 今日はのんびり家をととのえたり 自分メンテナンスの日。 朝のうちにお買い物に行ったらお値段も手ごろな美味しそうなアボカドが 売っていました。 先日膝痛につぃての記事を書いたときに ヨハネのケーシーさんが膝痛にはアボカドが良いこと アボカドに... 続きをみる

居酒屋＆ラーメン、今朝の千光寺ウォーク

昨日早朝自宅を出て尾道へ行き 30時間後の今日午後には自宅に戻ってきました。 昨夜星空観察をしたと記事に書きましたが 昼間のうちに場所定めのドライブに出かけたときの画像です。 ここは尾道から橋をひとつ渡った向島。 向こうに見える橋は因島大橋、向こうに見える島が因島です。 砂浜にはたくさんのクラゲが... 続きをみる

隙あらば尾道♡美術館と星空観察

隙あらば、、、 尾道♡ なんちゃってチャリダーの息子が 尾道駅に荷物持ちに来てくれました。 そのまま私は途中パン屋航路さんで 塩バターベーグル他ふたつのパンを購入して ロープウェイに乗って千光寺へ、、 懐かしい尾道水道を少し眺めて心に焼きつけ、、 同じ千光寺公園内の少し下ったところにある今日の目的... 続きをみる

認知症と負の感情

淋しいと感じたお盆明けも 5連勤を体調に気をつけながら 淡々と過ごすうちに いつものひとりを愉しむ生活へと 戻っていきました。 お昼は冷凍したキーマカレーを温めて。 あおさのお味噌汁が美味しい♡ またオートミールクッキーを焼いた。 キッチンに水をやったオリヅルランが置いてあったよ。 認知症にはだれ... 続きをみる

膝軟骨ね～

お仕事帰りに398円弁当を買って帰りました。 今日のお弁当はぶりの照り焼き弁当。 お弁当の後はすぐに在宅のお仕事の時間になりました。 在宅のお仕事が終わって少し陽が落ちてから ラン・ウォーク・ランに出かけました。 雲が低く垂れこめていました。 途中から雨が降り出して 30分程度の運動となりました。... 続きをみる

新月とスタートと生きるパワー

生まれてきてくれてありがとう 出会ってくれてありがとう、、、 そう言ってもらえて 生きるパワーをいただいたわ♡ お盆休みが過ぎてから なにかぽっかりと欠けてしまったような気がしていたけど 足りないところに目を向けるより 今足りていることに感謝して 私はこれからの残りの人生は与えることを喜びとして ... 続きをみる

ひとりぽつんと置いてきぼり

昨日から通常生活に戻りました。 お盆休みをいただいた6日間があまりにも楽しかったので ひとりぽつんとこの家に置いてきぼりにされたような感じがして 淋しいです。 やっぱり、、ひとりもいいよ！と愉しいこと見つけながら 自由気ままに生きるよりも 家族に囲まれながら 自分の時間なんてありませーーんって わ... 続きをみる

家族ってありがたい

我が家のお盆休みが終わりました～ その後娘親子に息子が加わって 8月生まれの私のお誕生日のお祝いをしてくれました。 娘と息子がそろって一緒にゆっくり過ごすのは 10年以上ぶりで 嬉しかったな～、、 おじちゃん（息子）の膝の上にも （孫は）意外とすんなり座ってくれました。 元々ダンナの姉の家に 昔の... 続きをみる

守るべきひと、愛するひとがいる暮らし

今日は近所にお買い物に行ったり、、 原爆ドームに行った帰りに ファミレスに行ったり、、 お風呂場でミニプールや シャボン玉をしたり、、、 自分の時間なんてないね笑笑 子育て中ってこんなだったよね、、 でも今日ふと思った。 守るべきひと、愛するひとがいる暮らしは 驚くほどのパワーが湧くよね。 私もも... 続きをみる

無事着いたね♡

朝は6時過ぎから 1時間ラン・ウォーク・ラン その後ひたすら おかず作って、、、 待ちきれずに展望デッキで わくわくしながら飛行機を出迎えました。 飛行機大好き。 あー着陸もかっこいい♡ 無事着陸を確認して 到着ロビーへ！ 歩いて来た〜♡♡♡ 約半年ぶりの再会 お家に帰ってからのモンスターっぷりっ... 続きをみる

シミ取りと下弦の月

今日からお盆休みです。 休日はいつもパールピアスを付けるのですが 今日は、、あーしばらく付けていられるんだ～と とても嬉しい気持ちで付けました 朝は少しだらりと過ごしてから シミの治療に行ってきました。 肝斑治療の成果が表れてからのシミ治療。 バチバチと輪ゴムを伸ばしてバチンとほっぺたをはじかれる... 続きをみる

ひとつの区切り

明日からお盆休みいただきます。 今回は遠慮せずに希望を出したら 希望が叶って 6日間の連休がいただけることになりました。 緊張の糸がほぐれて 脱力感でいっぱい～ 398円弁当♡ トマトと玉ねぎのかんたん酢 夜ごはんはおろし蕎麦にしました。 写真を撮ったのですが なぜかアップロードできずでした。 今... 続きをみる

8/6 黙祷とGUでのお買い物

今朝は起きてすぐ支度して ママ子（電動アシストママチャリ）に飛び乗って、、、 平和公園に向かいました。 平和公園の周りは車輛通行止めになっていて 警備も厳しく G7のときのような物々しさを感じました。 荷物検査や身体検査を受けて 式典会場に入りました。 中に入るとちょうど鐘が鳴って 黙祷に間に合い... 続きをみる

来年の働き方～もっとおおらかに♡

今朝は6時過ぎに起きて、、、 とりあえず髪をまとめて 日焼け止めぬって まゆ毛だけ描いて Go～～～！ 久しぶり～！おはよう♡ 正面は宮島 西の空にはまだ月が！ あー朝の月とねこさんと出逢えただけでも 早朝ラン・ウォーク・ランに来たかいがあるわ～ 6時台でももう陽が当たるところは歩けない。。 なる... 続きをみる

エッグスンシングス季節限定8月

来週あと1日出勤しますが、、 5連勤が終わった今日 ほぼお盆休みに入りました( *´艸｀) 暑いなかよく働いたよ～ 8/1からのエッグスンシングスの季節限定パンケーキ 食べたかった～笑笑 「はちみつレモンパンケーキ」 瀬戸内レモンクリームとカマンベールチーズクリームのハーモニー 美味しかった～ テ... 続きをみる

マウントとるひとへの対処

今日のお仕事帰り。 12時過ぎの空です。 キレイ～～～～✨ ずっと見ていたいような空、 でも暑くて暑くて、、、 2分と立っていられない、、 意識して睡眠時間最優先しているせいか 元気元気でごはん作り絶好調笑笑 帰宅して冷しゃぶ（といっても豚小間）とたっぷりの玉ねぎスライスに 昨日のニラダレをどば～... 続きをみる

命がけ

お仕事帰りに若い職員さんが言ってました。 「母がエアコンをやっぱりあまりつけませんね～」 皮膚には温かいと感じる温点が分布していて 温点の数は年齢とともに減っていくそうです。 それで60才を過ぎるころから 暑さを感じにくくなるなるらしい。 そうなると体温を調節する機能も低下してしまい 身体に熱がた... 続きをみる

満月と報われたこと

今朝はトラブルがあって 職場のエアコンが全館1時間にわたって 付かなかった。 まだ8時前だったけど もう汗だく、朝からいやな汗をかきました。 お仕事柄ずっとエアコンの元にいることも出来ず 2時間くらいは外だったり暑い場所にいる そんな状況下で働いているけど 共に働く仲間がすごく優しい。 どこのフロ... 続きをみる