明日から3連休という開放感のなか お仕事から帰宅しました。 ポテトコロッケを買って 冷凍保存してあったスパイシーカレーに乗せて 食べました。 この夏カレーを良く食べていたせいか? 筋肉が少しでもついてきているからか? 最近の体温が高い。 今日も36.8ー36.9度 体温が上がると免疫力もUPすると... 続きをみる
免疫力のブログ記事
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今日も作り置きおかずだけの地味なごはん。 鶏むね肉で作ったハム美味しかったです。 デザートもきな粉餅やパイナップル入りヨーグルトなど 沢山食べて満たされました♡ そういえばヒハツ効果か 体温が36.6~37.0と高めになってきました。 以前は36.4度くらいでした。 ヒハツを飲み始めてから 朝に昼... 続きをみる
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今朝久しぶりに雑誌を買いました。 普段入らないようにしているコンビニで 支払いをしようと入った時に 目にとまりうっかり買ってしまいました(笑) 温活は乳がん発覚直後からやってました。 体温が高くなるほど免疫力が上がります。 平熱が高くなるような生活を心がけてましたが、 最近ではちょっと忘れてました... 続きをみる
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今日から3連休。 通勤だけで相当な体力奪われる夏に 休みを多くいただけるのは有り難い。 5時過ぎ起床、6時から朝散歩へ。 早朝の空気と風が気持ちいい。 通勤で通る道も 休日ならうきうきと心弾む。 左真ん中辺り、釣り人さんがいる。 いいなぁ(笑) 海に近いこの辺りには ボート教室などがあり 小型船舶... 続きをみる