昨夜はお仕事帰り 中秋の名月見えるかしら?と お月さまを探しながら歩いて帰ったけど、 雲が多く見えなくて残念。。 お月見団子食べたいな〜なんて 考えながら歩いていたら セブンイレブンにいつの間にか吸い込まれて デザート売り場に立っていた(笑) お月見団子は無かったけど こんなものが目について買って... 続きをみる
Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよの人気ブログ記事
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昨夜10時頃はまだ38度台の熱がありましたが 今朝はすっかり平熱に戻っていました。 ワクチン接種当日と、翌日は 冷凍のお好み焼きやセブンの冷凍パスタ チョコパンやヨーグルトなどを食べてました。 さすがにキッチンで何かを作ろうという気にはなれませんでした。 熱が下がると、何か作ってみたくなります。 ... 続きをみる
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さて、昨日記事にしました、 部屋の照明をお気に入りのペンダントライトに替えたはいいが、 その部屋の照明のスイッチは無く ペンダントライトにもon/offのスイッチが 無く、 困っている件についてです。 アドバイスや優しいお心遣いくださった方、 ありがとうございました。 大笑いしてくださった方も本望... 続きをみる
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昨日の仕事帰りの風景です。 潮が引き、川の底が現れ 陽が沈むところでした。 湿度が高く蒸し暑い中マスクをしながら 汗にまみれた疲れた身体を 引きずるようにして帰る 苦行のような帰り道も こんな景色を眺めて大きく深呼吸すれば あー良い1日だったな、、って思える幸せ。。 鮭と椎茸を焼いて簡単な夕食を済... 続きをみる
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帰宅する瞬間がいつも楽しみです。 鍵の音で分かるようで、 さーっと扉まで駆け寄って来てくれて、、 写真のように待ってます。 私が部屋に入ると、 まるで「まったくどこに行ってたのよー、寂しかったんだからねッ!」と 私が部屋を歩く歩調に合わせて 文句言いながらついて歩きます(笑) 抱っこするまでしつこ... 続きをみる
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昨日仕事から帰ってから寒天と黒蜜を作り あんことバイナップル缶トッピングして いただきました。 美味しくて美味しくて(笑) 疲れた身体が癒やされました〜 で、今日ですがお仕事お休みでした。 天気が心配でしたが、昨夜のうちから予約して 前回熱でキャンセルしてしまった お肌のお手入れに行ってきました。... 続きをみる
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先ほどupした記事の続きです。。 昨夜うっとりホタル観賞をして帰宅してまもなく 事件が起こりました。。 Gあらわる!!!!(泣) 今年3月入居時に害虫対策はしたつもりでいたため まさかこの夏は大丈夫だろうと思ってましたが 予知能力が働いていたかもしれません。。 今日ホームセンターに寄ったとき Gジ... 続きをみる
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昨日、息子が遊びに来て 久しぶりに餃子を作ったよ、30コ。 1回に100コ以上作っていた時期もあったな〜と 久しぶりの餃子作りは楽しかった。 ひとり分は、なかなか作ろうとは 思えませんもの。。 夜はホタルを見に行こう!となり 車で30キロ北上した自然豊かな加計町に 行ったよ。 温井ダム 昔、、30... 続きをみる
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先日、日曜日は休日診療していた内科を受診 したのですが 夜中の咳は相変わらずひどく 副鼻腔炎を疑い耳鼻咽喉科へ 行ってきました。 副鼻腔炎には、なるかならないか、、と いうところで、診断名はつきませんでしたが 耳鼻科ならではの処置を色々していただくと 頭痛も治り鼻の奥もすっきりしました。 なにより... 続きをみる
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昨日は仕事終わりにどんどん具合が悪くなり とうとう体調を崩してしまいました。 しまったなー 薬がなんにもなかった、、と反省し、、 とりあえず早めによろよろベッドに倒れ込みました。 今朝は声はまったく出なかったけど 昨夜ほどのしんどさはなく 熱もなく 仕事に行きました。 無事に仕事をこなし帰宅して ... 続きをみる
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今朝は朝から陽射しが強く良いお天気でした。 木陰の散歩が気持ちよいですね。 紫陽花はまだまだ楽しめそうです。 前回この付近で出会ったネコさんには 今日は出会えませんでした。。 帰って、、パンが焼けました。 米粉と、少し小麦粉が入ってます。 パンの表面をバターで少し焼いてあんこパンと、トマトに酢玉ね... 続きをみる
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今朝はいつもよりだいぶ早く家を出て 紫陽花を見にいつもの公園へ。。 前回来た時より、花がだいぶ色づいてきました。 紫陽花の美しさに見入っていると、、 ニャーニャーと、私はここよ!と猛アピールで猫さん、出てきました。 うにゃうにゃ言いながら足元まで来たよ、可愛い♡ ピンクの首輪をして... 続きをみる
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今日は去年12月から始めた通信の勉強が やっと終わりました〜(内容はヒミツにさせてね) 早い人なら2ヶ月くらいで終えるものを 半年かかりましたぁ〜(泣) 勉強は昔より更に嫌いになってますね。 集中力はなくなってるし。。 あとは自宅で試験を受け提出して合格したら とある民間の資格がいただけます。... 続きをみる
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昨日も同じ場所から写真を撮りました。 今朝は朝から太陽がのぞいて とても気持ちの良いお天気です。 買い物の帰り道 自転車を止めて川の縁まで下りてみました。 水は澄んでキレイ。 川の水を見ながら 川の水がちゃぷちゃぷと音を立てるのを しばらく聴いてました。 心が安らぎます。 お昼ごはんは、鶏むね... 続きをみる
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先日生ゴミ処理機、メルカリで売れました〜 メルカリデビューしました〜なんて喜んでいたら、 2万7千人の情報流出?? やだねやだね〜 私はまだ本人確認の免許証を送信してなかったし、 銀行やカード情報も入力していなかったけど、間一髪でした。 2万7千人の方の把握は出来て、連絡は来るのかしら。。 かと思... 続きをみる
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生ゴミ処理機! 買ったはいいが、たった1日で使わなくなり、 生ゴミはゴミの日まで冷凍庫に 保存することに決めました。 その冷凍庫も昨日から不調で時々大きな モーター音がしますが 今のところ温度は保てているようです。 で、その1回しか使ってない生ゴミ処理機、 昨日メルカリデビューして出店しましたら ... 続きをみる
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まだ新品で買って2年しか経ってない冷蔵庫。 朝散歩から帰り冷蔵庫を開けると 冷えてない、、💦 冷凍庫を開けると、、 氷が溶けて冷凍食品がふにゃふにゃ、、💦 一昨日、パンパンパン!と大きな音が よく鳴っていたのです。 でも説明書読むと「音が鳴ることがある」と 書いてあります。(え?うそ〜) 昨日... 続きをみる
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小さいとき元元ダンナとよく子供たちをキャンプに連れて行っていた。。 今は息子が私をキャンプに連れ出してくれてます。。 まったく計画性がなく準備も適当で 今日はトング、テイッシュ、雑巾、など最低限必要なものさえなく、、 コーヒーも1人前しかなかったし、、もうないものだらけ! でもどうにかしてしまい、... 続きをみる
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今日は広島城の近くに用事があり 早朝から出かけて来ました。 朝は雨がぱらついていたので 路面電車で、出かました。 帰りは雨が上がっていたので 広島城の周りを散歩することに。。 広島に越してきて初めて来る広島城です。 お堀には鯉がたくさん、、 ごはんクレクレと集まってきます。 雨上がりの新緑が美しく... 続きをみる
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昔取った資格の登録が 現在の名前や住所と一致しなくて 訂正するために少し煩雑な手間がかかり 郵便物を作成して コンビニで切手を貼り投函しましたが 投函後手落ちがあったことに気付きました。 しばらくこんなことあんなことで 頭がぐるぐるしそうです。 今日はいつもの散歩道に キレイな薔薇が咲いていまし... 続きをみる
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今朝は冷たい風が吹いて、 今にも雨が降り出しそうな天気でしたが、 息子と車で少し北上して 川の近くで遅めのモーニングを いただきました。 良いお天気だったら 人の出も多かったのでしょうが、 ひとかげは少なく静かでした。 やはり途中から雨が降ったりやんだり。。 朝早くに焼けた食パン1斤と コーヒー、... 続きをみる
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今朝いつものように近くの公園を散歩していると どこからともなくいい香りがしてきます。。 見上げると、、、 アカシアの木が花を沢山つけていました。。 いつもくぐる木のトンネルもアカシアの木だったのですね。 花が咲いて初めて分かりました。 あまりに良い香りでいっぱいで アカシアの花に見とれて 上ばかり... 続きをみる
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今朝は雨が降っていたので いつもやりたくても後回しになってしまっていたことを やりました。 お味噌汁に使うダシ作りです。 いりこの頭と内臓を取って、、 ブレンダーで細かくして 出来上がりです。 骨が丈夫になりますように。。 お味噌汁が美味しくなりますように。。 お昼ごはんは買って来た野菜のかき揚げ... 続きをみる
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今朝は自転車で 前回は夕方に行ったヨットハーバーに 行って来ました。。 こんなに静かで美しくお散歩にはもってこいな場所なのに 誰もいなくて 海岸独り占めです。 波の動きをじっと見ながら 波音に癒されて、、 日差しも心地よく温かで、、 もうしばらくこのまま波を見ていたい気持ちを振り切って、、 マリー... 続きをみる
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今朝も目覚めの1杯をコーヒーカップに入れず 水筒に、、 近所の散歩に出かけます。 お出かけしたい用事もあったのだけど、 なんとなく疲れていたので今日はやめて 家で出来る事をする、遅れている勉強をする、&家でのんびりくつろぐ日に変更。 フェンスの先の瀬戸内海を見に行こうと フェンスに近づくと、、 前... 続きをみる
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今日は行きと帰りと違う川沿いを歩きました。。 気候が良く ご年配の方々の歩く姿がたくさん見られました。 私は老後は何をして過ごすのだろう? この半年、仕事を休業している間に リタイヤしたらこんな生活になるのだろうな?と 予測がつきました。 1、、カメラ持って散歩 2、、へたくそなりの手作り料理やお... 続きをみる
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先月広島に引っ越して来てすぐ、 無印でベッドとソファを注文しました。 ベッドは間もなく届いたのですが、 ソファは1ヶ月半以上過ぎて 今日やっと届きました。 ベッドとしても使うことが出来るソファで 背もたれのクッションをどかせば、小さめのシングルベッドになります。 ベッドに上がり込んで座面にモノを広... 続きをみる
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ドゥさん。。 一昨日、病院で毛玉を刈ってもらってきました。 尾道に居候させてもらう間、 大きな声で鳴かせてはいけないと ブラッシングを控えていたのが原因で(ブラッシング嫌いで騒ぎます) わきの下や胸回りやお腹など ブラッシングしにくい箇所が 毛玉だらけになってしまったのです。 麻酔をかけられ怖かっ... 続きをみる
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朝一番のコーヒーをパジャマで飲みかけて、、、 やっぱり行こう!!、、と 一口飲んだコーヒーでしたが水筒に入れなおして 朝散歩に行って来ました。 このベンチで川を見ながら、、 鳥の声や風の音、遠くからの舟の汽笛、 後ろの道をタクシーが通り過ぎる音など聞きながら 飲む朝一番のコーヒーはこの上なく美味し... 続きをみる
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大好きな公園のベンチ、お花見特等席 一人静かに桜を愛でるのにもってこいの場所。。 ベンチに座ると遠くに海が見えて船の汽笛が聞こえてきます。。 重くなった枝がしなり、ベンチに座ると顔に届きそうです。 お散歩中のボーダーコリーくんとさっきのベンチで休憩していたら 散歩の途中また会ったよ☆ 今日は猫さん... 続きをみる
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今日はハロワやその他市街地での用事があって自転車で来ました。 時間的に忙しかったのですが、やはりこの平和公園のあたりの景色が美しく つい自転車を止めて写真を撮りたくなります。 木で見えにくいですが、木の向こうに原爆ドームがあります。 桜はまだ3分咲きくらいでしょうか、、 花壇のチューリップがきれい... 続きをみる
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一昨日夜、急に思い立ってクッキー焼きました。 少し焼き過ぎ、次回から時間をもう少し少なくしよう。。 今日はクッキーと朝1番に飲むコーヒーを持って 朝散歩に出かけました。。 カモが集まってごはんを食べています。 川沿いのベンチで私もコーヒーとクッキーをいただきました。 牡蛎を養殖している水産会社の舟... 続きをみる
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近くに大きなホームセンターがあることを知り、 自転車で行ってみました。 大きなホームセンターに行くというのは とても久しぶりで お店入り口には春の花や野菜の苗が沢山! 中に入ると観葉植物やペットコーナー、見ているだけで楽しく トキメキました。。 いつもブログで見せていただいている文鳥の赤ちゃんやオ... 続きをみる
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カメラ持ってコーヒー入れた水筒持って ゴミ出しと同時に家を出て 知らない道を通りつつ ダイソーに向かいました。 新しい散歩道を探しつつ歩きました。 たかが?ダイソーに行くのに 一眼レフカメラと水筒は重すぎですが 最近どこに行くのもとりあえず持って出ることに 慣れてきました。 水鳥たちが楽しそうに泳... 続きをみる
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ブログタイトルを変更しました。 新しいタイトルは「ひとり・スローライフを愉しもうよ」です。 ブログを始めた去年、2020年10月末は、それまで過ごした東京での生活をお終いにすることで精一杯で、その先の生活の具体的なイメージまでは描けていませんでした。 が、尾道で休養し、終の棲家を見つけ、これから... 続きをみる
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昨日初めてパン焼き機でケーキを焼いてみました。 バターケーキです。 とても簡単に美味しくできてびっくりです。 パン1斤ぶんあるので半分はお友達の家族に。 半分は昨日からちまちまといただいて 楽しくおやつタイムしてます。 材料費は300円程度です。また作ります。 今日はコーヒーと残りのバターケーキ少... 続きをみる
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新しい住まいの(ど中古ですがわたしにとっては新しい(*'▽')) ふすまが派手に破れている箇所があり気になっていました。 以前リフォームやさんにお願いし 見積もりをだしていただいたら、、 23万と言われ、、頓挫していました。 23万の内訳は、 シャワーフックの交換(欠けていた) 網戸1枚張替え ド... 続きをみる
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ママとお引越ししたの。 あたしは9才、だけど、ここの家は7件目なの。。 ママの人生に振り回されてるわ。。 ママは終の棲家だって言ってるけど、、 マジでそうして欲しいわ。。 ママは尾道が良かったみたいだけど 尾道ではあたしは静かに隠れていないといけなかったの、、、 ここでは自由にしていいみたい!!!... 続きをみる
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昨日まで温かかったので 今日うっかり昨日と変わらない格好で外に出たら 思いのほか寒くて 雪もちらほらぱらついてました。 眼科に緑内障の視野検査に行ってきました。 4年くらい前から治療の目薬を始めました。 尾道でこれまたすばらしい先生に出会いました。 尾道滞在中、2回の受診でしたが 丁寧にみてくださ... 続きをみる
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今日が節分って今朝知りました~ 皆様のブログ見たら「恵方巻」とか「節分」とかワードが飛び込んできて 息子に「明日だよね~恵方巻~」と一応言ってみたら、、 「ちょっと頼むよ今日だからね!」と、、 明日買い物の予定でしたが今日買い出しへ、、、 このところ毎年コンビニでお世話になっていましたが 今年は肉... 続きをみる
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30分以上の散歩を週3回以上で 認知症予防になる、、 そう心得て、、 それ以上は出来ている。。 ここでの暮らしは歩く距離は半端なく そのうえ坂道という負荷がかかり 良い運動になっています。。 雲が多い朝の空です。。 深呼吸して遠くを眺めていると、、 足元で「にゃーーーーー!!」と。。 見ると、、、... 続きをみる
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今日はお天気に恵まれて 尾道のベンチには 日向ぼっこをされる人々の姿が見られました。 今日も教会でのミサが終わり いつものように海沿いの道を自転車で流し ベンチに座って 風の音や鳥の鳴き声、、 側を走る自転車の音などが心地よく聞こえる中 じっと目を閉じ瞑想したり、、 持ち歩いていた読みかけの本を読... 続きをみる
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今朝は朝から家の用事をしていたら 10時になってしまい 午後も用事があったので 近所を30分だけ散歩しようと すぐ帰るつもりで歩いて出かけました。 途中まで歩き すぐ近くの1度行ったことがある 西國寺に行ってみようと思い立ちました。 裏参道入り口から山道を5分ほど歩くと 境内にたどりつきました。 ... 続きをみる
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今日も良いお天気です。 坂道を登ってくるので 暑くてジャケットを脱ぎシャツ1枚です。 今日からは工事のため展望台に登れなくなっていました。 ベンチや自販機も撤去され 売店も閉まってます。。 いつものように景色を眺めていると、、 向こうからいつものペアがやってきました。。 このところいつも一緒、、 ... 続きをみる
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今日も用事があり自転車で市街地に出かけました。 今日は昨日までの刺すような冷たい風はなく 日差しが暖かく感じました。 用事が済み キラキラ光る海を見ながら 自転車を走らせました。 帰ろうか、、 寄ろうか、、 少し迷って、、 もう少しでこの街を去らないといけないから 楽しむなら今のうち!!と、、 気... 続きをみる
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今日は尾道も寒い1日です。 最高気温1度 最低気温-4度。。。 良いお天気でしたが 時々雪が舞ってました。 今日最初のお食事、、お昼ですが、、 一昨日焼いたパンを焼いて ママレードやクリームチーズで食べました。 カボチャサラダは最近のお気に入りでよく食べてます。 食後は散歩に出かけました。 気温は... 続きをみる
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今日もいつもと変わらず朝散歩 海がキラキラ光って美しいです。 小津安二郎監督の映画「東京物語」の冒頭のシーンで出てくる 住吉神社 海の目の前にあります。。 時々ここでパチパチとお参りしています。 しめ縄が飾られてお正月仕様になっていました。 毎日ほぼ同じところを歩いているのに このときめきはなんだ... 続きをみる
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upするのが遅くなってしまいましたが 今日も朝散歩してきました。 今日は千光寺公園に行ってきました。 坂道を登って行くので 1キロほど歩くと暑くて もうダウンジャケットが要らなくなって脱いでしまいます。 展望台下の売店の前で 入り口にお行儀よく座って 「ニャー!!ニャー!!」と 一生懸命何か訴えて... 続きをみる
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今朝も身支度ささっと整えて ダウンコートに毛糸の帽子、手袋着けて 朝散歩。。 この朝散歩がどれだけ私の生きる力を修復してくれていることか。。。 今まで生きてきた東京を離れ様々なものを断捨離し 手放したことにより 新たに私にとって今一番必要だったものを いただいています。。 いたいた、、 私にとって... 続きをみる
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今日は山に向かう気持ちが 歩いているうちに急に変わり 海へ、、、 いつものように遊歩道を歩いていると 恐ろしいもの発見しました。。 ベンチが海に張り出た細い道の先に、、、 後ろは海(笑) 海のすぐ向かいの‘からさわ‘というアイスクリームやさんのベンチでした。。 ちょうど缶コーヒーを買い、ポケットに... 続きをみる
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今日も身支度簡単に整えて 夏帽子被って おっと洗濯機回して、、 今日は千光寺公園に朝散歩、、、 最高気温7度 最低気温0度の今日です。。 それでも坂道歩くうちに暑くなります。。 千光寺公園に着く少し手前、、 ここもいつもちょっと足を止めるスポットです。。 心が洗われる、、という感覚を初めて深く実感... 続きをみる
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今朝は千光寺公園に朝散歩に出かけました。 冬の帽子をかぶって出かけると汗をかくので 今日はアンバランスと思いながらも 夏帽子に手袋で出かけました。 でも坂道を登るうちに やっぱり暑くて汗ばんできて 上着を脱いで手袋も外してしまいました。 千光寺の展望台 雲が多い天気です。 空と海の境がよくわかりま... 続きをみる
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今日は薬局で薬をもらいたいのと 図書館に本を返却するために 歩いて出かけました。。 乳がんの治療でずっと飲んでる薬ですが 初めて行く薬局に私が必要な薬がなく また日を改めて取りに行くことになりました。 次に向かいたいのは図書館ですが、 せっかく海の近くにいるのですもの 今日も海を見て帰りたい、、、... 続きをみる
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先日図書館でお借りしてきた 「100万回生きたねこ」佐野洋子さん 作・絵 昔、子供のころ読んだことはあったのですが 今回改めて大人になって読んで 衝撃を受けました。。 今の私にとても必要だったことを教えてくれました。 読み手により受け止め方は様々だと思いますが 私はこう受け止めました。 ねこさんは... 続きをみる
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今日は終の棲家を探そうと 息子も私に付き合うために予定を空けておいてくれたのですが、 一番見てみたかった物件が 今日はまだ見れないとのことで、 しまなみ海道の島々をめぐるドライブに行ってみることに。 自宅を出発し10分も経たないうちに向島へ。 島をぐるりと回ってすぐ因島へ向かいます。 因島は女優の... 続きをみる
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今日も朝起きて 片付けもそこそこに 身支度だけ整えて朝散歩に行ってきました。 今日は少し気合を入れて また千光寺公園へ、、、 距離的には2キロと少しで30分とスマホの地図情報で出るのですが なんせアップダウンの激しい地域で歩くのに気合いが要ります。 公園手前のトイレでは、 この前出会ったアッシーと... 続きをみる
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居候させてもらっている息子の家から約2.2キロのところに 千光寺公園があります、、 今日は朝起きてすぐ着替えて そのまま散歩に出かけました。 今朝はお天気が良く でも空気は冷たくて 手の指先がすぐに冷たくなってきました。 いつも頭の中がぐるぐる思考でいっぱいだから、、 歩く瞑想をしよう!!と思いつ... 続きをみる
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今日はお引越し前の最後の休日です。 今住むこの地域には 1度の引っ越しがありましたが 6年間住みました。 私は昔から 家族とは色々あり縁が薄いのですが 幸いお友達には恵まれているのは有り難い。 この地域でも素敵な友達が出来ました。 都心まで急行で15分の私鉄の駅まで徒歩7分 職場、パルコ、西友、し... 続きをみる
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先日は尾道に向かう電車の中で 倒木のために4時間の足止めをくらってしまいました。 電車が遅れた影響で先方に予定を2時間も遅らせてもらっての用事を済ませたあと、 夕食には少し早い時間でしたが お腹が空いてしまい 尾道のアーケード下の商店街を歩いてみました。 16時過ぎという中途半端な時間のせいで 準... 続きをみる
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今日はお仕事の帰りに 美味しそうな春キャベツと ライスペーパーを買って帰りました。 熱したフライパンにライスペーパーを敷いてたまご2つ、、 豚バラ肉2枚 春キャベツ山盛り。 チーズ乗せて、、 水に浸したライスペーパー乗せて、、 ひっくり返して裏も焼いて出来上がり♡ 好みソース、鰹節、青のりトッピン... 続きをみる
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尾道に来ると いつもの「とき」は止まり ゆっくり温かく包みこまれ まるで昭和な「尾道時間」が動き出す。。 まさしく「時をかけるおばさん」笑笑 タイムリープという能力を手にしたおばさんが 人生のかけがえのない時間の意味を見出していく、、 まさにそんな場所!笑笑 昨日のお昼はずっと前から寄ってみたかっ... 続きをみる
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11月から始めていた自分への課題 「祈りの旅」が昨日終了しました。 ちょうどその期間、義母(育ての親)が亡くなったり もうひとつ私の環境を変える大きな出来事が起きたりといった 不測の事態が重なって とても忙しい日々になりましたが 内省を深めることで(日々30分の祈りの時間と全17.5時間の 同伴者... 続きをみる
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今日から3連休です。 ゆっくり起きてマイボトルにソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ランへ。 雲の多い空でした。 サトザクラ。 透き通る可愛らしいピンクの花びら。 帰宅してお風呂に入ってごはん。 舞茸ごはんに揚げないから揚げのっけ丼。 ほうれん草のナッツ和え、豆腐とわかめのお味噌汁には酒粕も入れて。 ... 続きをみる
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休日の朝 ぐっすり8時間眠れました。 睡眠時間を毎日8時間くらいとれたらいいんだけどな~ 睡眠時間7時間死守がやっとの毎日ですが もうすぐ外でのお仕事を辞めたら それも可能になるかもしれません♪ マイボトルに温かいソイラテを淹れて ラン・ウォーク・ランに行きました。 「サトザクラ」と書いてありまし... 続きをみる
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今朝はゆっくり起きて ゴミ捨て後朝散歩へ。 お日さまに当たって水が岸に当たって跳ね返る音を聴いているだけで エネルギーが充電されていきます。 昨日は胡桃&レーズンのオートミールパンを焼いて ママレードジャムやクリームチーズをのせて食べたり、、 一昨日新たに作った酒粕レーズンの試食もしてみました。 ... 続きをみる
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昨年11月に買ったお気に入りの万年筆、 ブルーインク太字。 自分の今日1日をふり返って 毎晩心に思うよしなしごとを さらさらとスケッチブックに書き散らかす ほんとうの自分と向き合う時間が 大切な時間となってきています。 11月から2月まで参加している「祈りの旅」の一環で 自分でなんとなく始めた習慣... 続きをみる
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今朝は来客があったので そうじも洗濯も身支度も空気の入れ替えも、、 早い時間に家の中がぴーーーんと気持ちよくととのい 来客帰宅後は作りたいモノが次々に思い出されて いろんなものを作りました。 オートミールパン(レーズン&胡桃) パンの端っこ少し切ってお味見♡ クリームチーズと、同時に作ったゆずジャ... 続きをみる
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みぞれがぱらつく寒いお天気でしたが 午前中はママ子(電動アシストママチャリ)と 教会に行ってきました。 陽ざしが出てあたたかければ公園のベンチで ホットコーヒーでも飲んで帰ろうと思いましたが とても寒くて いちもくさんに家に帰りました。 野菜たっぷりの豆乳スープを作って オートミールパンケーキをた... 続きをみる
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朝気持ちよく晴れていたので ゴミ捨てついでに マイボトルに温かいソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ラン行ってきました。 年末はインフルエンザに罹ったり体調を崩していたので 約2週間ぶりくらいになるかと思います。 筋トレもさぼっていたので すっかり筋肉が落ちてしまったのが 自分でもわかります。 筋トレ... 続きをみる
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今日愕然としたこと3つ ①先日upした動画再生回数が550超えだったこと。 12/11 の月島でもんじゃを作っていただいている動画! 誰が見てくれているの?? あんこ巻き作りの動画も面白いです。声の出演はたくさんしてるので見てね! (このブログから以外の方も見れるのでしょうか?よくわからず... 続きをみる
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もう年賀状をやめて20年になります。 最初の離婚をしたのがきっかけです。 当時は年賀状をいただいた方にはあとから年賀状を出していましたが それもだんだん減り 今ではお正月に年賀状をいただき後から返信するのも 3~4枚ほどになりました。 5~6年前から クリスマスカードは大切なひとだけに 出すように... 続きをみる
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一昨日の尾道からの~ 昨日は、、、、 息子と東京に飛び立ちました✈ 久しぶりの浜松町。 途中腹ごしらえは富士そば、、懐かしい笑笑 そばとミニメンチカツ丼、、ミニじゃないんですけど笑笑 実は義母が亡くなりました。 私が高1から父の再婚で来てくれた母。 今月に入ってすぐ 妹から「今年は年を越せないよう... 続きをみる
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お仕事から帰宅して今日のランチは 昨日のチゲ鍋のダシにごはんを入れて 雑炊にしました、 雑炊が出来るまでの時間 昨日のオートミールスコーンの残りいただきました。 午後から教会に行くと クリスマスを迎える準備がされていました。 今日も教会で1時間黙想を行ってきました。 毎日の生活のなかでも 30分ほ... 続きをみる
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お仕事から帰宅して今日のランチ 昨夜の残り物ばかりです。 いわしのショウガ煮、豚汁、きゅうり糠漬け ごはんを食べ終わるころ オートミールスコーンが焼き上がりました。 プレーン1つとチョコチャンク1つ。 今回は羅漢果を使ったので色味が茶色っぽいです。 やさしい甘味で私は羅漢果が好きですが 料理によっ... 続きをみる
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昨夜から来ていた尾道。 先日はlavenderさんが、、 その前はmerciさんが寄ってくださった赤鳶に来ました。 13時は回ってました。 今日は並んでませんでしたが 満席で数分外で待ちました。 チャーシュー麺♡ これが食べたかったのーーー笑笑 とても美味しくいただきました♡ 尾道ラーメンのあとは... 続きをみる
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11/23から始めた心の旅、 自分の心に向き合う時間を毎朝、毎晩とり 黙想生活しています。 今日は私の同伴者の神父様と 聖堂で1時間黙想を行ってきました。 そんな生活をする中、 最近自分の心の中が変化すると同時に 古い友からの連絡や 喧嘩中の妹からの連絡 家族とのつながりの強化など 周りが大きく動... 続きをみる
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お仕事帰宅して、、 かつおたたきの漬け丼、切り干し大根。 このところ目が回るような忙しさ 今日も398円弁当に目がいったのだけど 250円のお刺身で美味しい漬け丼がたべられました♡ 昨日の残りのりんごケーキを食べたあと こたつで意識失う笑笑 歯医者さんで半年ごとのクリーニングしてもらい、、 歯周病... 続きをみる
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昨日嬉し気に写真upした裏ボアパンツ、、 今朝出勤直前に履いた瞬間 アレ??短い??って思ったのですが もう家を出ないと遅刻する、、 とりあえずそのまま家を出ました。 仕事終わりに仕事着を脱いで 再び裏ボアパンツを履く。。 今日は乳がん治療、CT検査やらマンモやら受けるために そのまま病院に向かっ... 続きをみる
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たまご焼きフライパンdeりんごのケーキ【バージョンアップ編】
ブロ友さんの広島旅が楽しいものとなるといいな~ そんなことを考えながらお仕事帰宅しました。 お家cafe、、というかお昼ご飯ですが 先日焼いたたまご焼きフライパンde作るりんごのケーキ (玄米粉と雑穀米のホットケーキミックス使用)がとても簡単で美味しかったので 今日は前回使わなかった材料も使って ... 続きをみる
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今朝も寒くすっかり冬支度で出かけました。 お仕事から帰宅してランチ♪ 冷凍しておいたスパイシーカレーを温めて食べました。 昨日ひじき煮を作ったら 洗面器1杯分くらいできてしまって、、、 今日からせっせと食べます。 おやつは昨日焼いたオートミールクッキーと スコーンを焼きました。 プレーンとチョコレ... 続きをみる
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