今朝はゆっくり起きてリラックス風呂 外は寒いですがお風呂最高! 朝の豆乳ラテを飲んだ後だったので レモンのはちみつ漬けにお湯を注いで hotレモンをお風呂に持ち込みました。 ラベンダーの香りのエプソムソルトと精油はレモングラスを数滴。 最高な休日の朝です。 窓の外を見るとあーすごい雪だ~ 窓にはす... 続きをみる
Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよの新着ブログ記事
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今日も淡々とお仕事こなしてきました。 帰りがけママ子(電動アシストママチャリ)を押しながら職場を出ようとしているとき 出入りしている業者のおじさんが 「橋の上で女性が自転車で転んでいたよ、気を付けんさいね」と。 時々吹く冷たい突風で自転車ごと横転したらしい。 小雪交じりの風が吹く中おじさんのおかげ... 続きをみる
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お仕事から帰宅しておやつtime。 1日のうちでしあわせを感じる時間のひとつ。 今日は冷凍しておいた小豆をおしるこに。 もうひとつのお餅はきな粉餅にしました。 仕事を生きがいとされてる方もいらっしゃるなか 私は生きがいとは思えずお給料がいただければいいわと思って 淡々と仕事をこなしているだけ。(外... 続きをみる
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昨日は夜会議で21時過ぎの帰宅、 今朝は7時前には出勤するというスケジュールでしたから 自分の身体が心配でしたが 今日は仕事終わりに乳がんでお世話になっている病院へ 自転車で保険の書類を届ける用事を入れることが出来るほど元気でした。 ママ子(電動アシストママチャリ)に乗って走るということが 私にと... 続きをみる
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今日は月に1回ある夜会議の日でした。 いったん16時ころ帰宅して 早めの夕食は買って来たカツサンドとバナナと、、 フィトケミカルスープを今日はクリームシチューにしました。 昨日マイナンバーカードが出来上がって取りに行きました。 免許証の写真は免許センターで髪を整える時間もなくいきなり撮られて やつ... 続きをみる
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今日はお仕事お休みでした。 ママ子(電動アシストママチャリ)でマイナンバーカードを受け取りに行くついでに 街で今日一緒にランチすることになっている職場の方にお渡しする手土産を買いに行きました。 先日私が胃腸炎で仕事を休んだ翌日 美味しい京うどんやりんごをくださった方です。 本通り商店街に広島のアン... 続きをみる
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今日はお仕事から帰宅して 16時には早めの晩ごはん~ いつもならおやつの時間なのですが 昨日のお弁当にも今日のお弁当にも持って行った 「鶏そぼろの玄米ご飯」が食べたくて笑笑 そして先ほど在宅のお仕事終わってお腹が空いて 焼き芋とりんご。 美味しい~~♡ 在宅のお仕事が忙しかったから 焼きあがってか... 続きをみる
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今日お話した人は 「ひとはあなたが思うほど幸せじゃない」と言っていました。 「みんな何かしら抱えているし悩みや心配がない人はいない」と。 「SNSでは閲覧数やいいね!(nice)欲しいから ほんとうの飾らない自分をさらけだしていない」と。 「ウケをねらって注目されるように幸せそうに書いている」と。... 続きをみる
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今日は息子と歩いて 広島城のとなりにある護国神社に行って来ました。 護国神社の周りは車が渋滞していました。 歩いてきてよかったです。 今日はここで「とんど」が行われるのです。 屋台が出ていて久しぶりのお祭り気分。 息子は食べないというので1つだけクリームたい焼きをいただきました。 外で食べるたい焼... 続きをみる
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今日は息子が遊びに来ました。 てか、、私を遊ばせに来てくれたのかもしれません笑笑 朝食に昨日の残りのいわし団子汁を一緒に食べてから出かけました。 息子が自転車を買うというので 何軒か自転車屋さんをまわった後 神社やお寺を巡りました。 ここは眺めのいいお寺さんでした。 遠くの方で、とんど祭りで竹が燃... 続きをみる
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今日はお仕事から帰宅して 生協の「とれとれいわしのたたき身」を使って いわし団子作って スープにしたよ~ いわしにはショウガやにんにくは少し、味噌や塩、ネギなど入れてお団子に。 白菜や人参、豆腐も入れて。。 子供が小さいときにはよく作っていたのだけど久しぶりに作りました。 夕ご飯。 玄米ご飯に肉み... 続きをみる
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がんばりすぎないエコライフ憧れます。 コンセントがつながっているもの、、 ↓↓↓↓ 冷蔵庫 エアコン(シーズンオフは外す) ドゥさんのペット用のヒーター。 ピアノ オーブンレンジ、、、 今見たらこんな感じ。 うちはテレビがないので。 ひかりなんちゃらも取っ払ってしまったので。 でもピアノとオーブン... 続きをみる
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近所の友達一家が全員コロナに感染してしまった。 仕事帰りにスーパーから電話して 「買ってきてほしいものがあったら買っていくよ」 と言ったら、 「すぐ口に入れれるものを買ってきてほしい」と言ってくれたので ヨーグルトやゼリー、バナナ、ミニシュークリームやパンなど買って 玄関前に置いてきた。 しょっち... 続きをみる
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昨日から肉が食べたかった笑笑 新しいカフェの開拓でモーニングにも行きたかったのだけど、、 いやモーニングより今日は肉だわね~となり、、 (両方は贅沢だと思っている笑笑) 久しぶりのひとり焼肉~ 調子に乗ってワインまで飲んでしまった。 4~5年ぶりのワインとお肉がこたえました。 食後具合悪~~~ そ... 続きをみる
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新年のお仕事2日目終了~ 昨日の朝の写真です。 久しぶりにラン・ウォーク・ランに出かけました。 お仕事が始まると 生活が規則正しくなります。 5時には起床です。 若いころはぎりぎりまで寝ていましたが 朝を心地よい時間にするために早起きします。 ばたばたせず、ゆったりと過ごす時間を愉しんでいます。 ... 続きをみる
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昨日と今日は街へ出かけました~ スマホを1台R天に乗り替えしました~ テザリングが無料なのでポケットWi-Fiもやめました。 前月なんちゃらひかりもやめました。 スマホ2台持ち&パソコンを使いますが 通信費がいくらまで下がるか楽しみです。 唯一外で撮った1枚。 スマホの乗り替えや機種変にとても時間... 続きをみる
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新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 12/31午前中いっぱい尾道で過ごした後 31日は元々ダンナの姉の家で18年ぶりに元親戚集まって 賑やかなお正月でした。(元々ダンナは来ないけどね) 17年嫁としてやってきたお正月の再現フィルムを見るようでした。 夫婦は壊れた... 続きをみる
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昨日はお昼から尾道の古刹巡り、 尾道ぬこさんにご挨拶しながらの ウォーキング。 今年もありがとにゃー♡ 尾道ありがとー♡ 尾道ー♡ ありがとねー♡ ほんまありがとー♡ 尾道の神様ー♡ ありがとにゃ! ありがちょねー♡ にゃりがとー♡ あー最後は大谷産業さんとこの みーこちゃん♡ 今年もストーブの上... 続きをみる
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昨日はお仕事はお休みでゆっくり過ごし、、 今日は今年最後の仕事に行って来ました。 朝一緒に仕事していた人が発熱して さきほどコロナだったと分かりました。 もう前からそうですがいつ罹っても何も不思議ではありません。 帰宅してからのおやつは黒糖きな粉餅と柿。 明日からまる1週間お休みですが 在宅のお仕... 続きをみる
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今日はお仕事から帰宅後 待ちに待ったピアノが届きました。 購入する計画は何年も前からありましたが ともすれば来年になってしまうな、、と思っていた矢先 先日記事に書いたようにピアノの販売会があることを その販売会の前日に知って 一度に沢山のピアノを見て触って弾いて選べる、、、 そんな機会はなかなかな... 続きをみる
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今日はいいお天気で走りたかったのですが ラン・ウォーク・ランはあきらめました~ 今週は胃腸炎&高熱からの大雪からのクリスマスと 身体をかなり酷使したので。。 代わりに家で在宅のお仕事の時間を多くとりました。 お買い物に行かなくても材料や残り物が沢山あります。 サーモンいくら丼、きんぴらごぼう、鶏む... 続きをみる
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今朝はスケートリンクのような道を 半分滑りながら通勤。 仕事がおわったらそのまま歩いて街に出かけました。 平和を願いながらここを通ります。 個人個人の心が平安であれば 世界への平和へと繋がっていくと思います。 時間が少し早いし、、 少し空腹だし、、 スィートポテトとりんごのケーキとコーヒーでお茶t... 続きをみる
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昨日は感染性の胃腸炎になり熱も38.9度と高熱で 病院に行って点滴してもらった以外はずっと寝ていました。 突然くるんですね。 前日まで風邪の症状すらありませんでしたが 深夜1j時からそれははじまりました。 まるで5年前宮島で食べた牡蛎にあたったかのようなつらい夜、、 朝まで続きました。 ドクターに... 続きをみる
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今日はお休みで 午前中カメラ持ってウォーキングついでに買い物もしようと出かけましたが 予報より早く雨が降り出してお買い物を早めて早々に帰宅しました。 スーパーにはゆずが沢山並んでいて 今晩はゆず湯に入ろうと、 1つだけ買って帰りました。 作り置きのおかずを少しだけ作りました。 他にフィトケミカルス... 続きをみる
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今日は午後からの仕事だったので 朝は気持ちよくラン・ウォーク・ランに出かけました。 モーニングソイラテを飲みながら髪をまとめて ルーティーンの蒸しタオル後日焼け止め塗って まゆ毛描いて、、 船の汽笛やトンビのぴーーーひょろろろと鳴く声が聞こえると テンションも上がって、だらだらしてないで早く行こう... 続きをみる
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今日もところどころ雪が降って寒い1日でしたよ~ けれども丹田にホッカイロ、他防寒対策は1mmも寒さを感じないように、、 そしてママ子(電動アシストママチャリ)で雪道滑らないように お仕事行って来ました~ 今日のおやつは職場でのいただき物+バナナとスーパーで買ったチョコ。 基本お菓子を買わないように... 続きをみる
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今朝は寒かった~ まさか雪が降ってるとは思わずに家を出ました~ 8時前の空。 寒いけどとても気持ちの良い日差しでした。 釣り人が寒いなか遊んでいます。(右下) 私も仲間に入れてもらいたいんだけどな~笑笑 上下ともインナーにウインドブレーカーも来て ラン・ウォーク・ランです。 さすがにこの寒さでシニ... 続きをみる
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今日は昨日のうちに予約しておいた展示会?販売会?に行ってきました。 ママ子(電動アシストママチャリ)で行く予定でしたが 朝から小雨がぱらついてました。 午後に時間を変更しても、、 明日に延期しても良かったのですが、、 もう心が弾んで躍り上がっていて 時間が待てない笑 まだ慣れない広島を公共交通機関... 続きをみる
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早朝玄関を出て隣の家の玄関の前を通ると 表札の下にクリスマスリースが飾られていました。 一瞬見ただけですぐ通り過ぎたのですが とても嬉しくあたたかい気持ちになったよ。 なぜなら「あ、この家の人たちは幸せなんだな」と思ったから。 ほんの小さな心のゆとりと幸せがある人なんだろうな そんな人たちがお隣さ... 続きをみる
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今日はお仕事お休みでした。 いつもより少しゆっくり起きてだらだらした朝。 ラン・ウォーク・ランに出たら、海側はこんな空! 雪が舞って冷たい風だわ~ 約1時間気持ちよく走ったり、歩いたり~を繰り返して 戻ってくると、、 あら~青空でした~ 帰宅してから初めて開設したネットバンキングに 入金しに行った... 続きをみる
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今日は久しぶりにカトリック教会のミサにあずかってきました。 クリスマスを控えて 教会のあちらこちらにささやかなかクリスマスの飾り付けがありました。 中でも目を引くのがこの馬小屋でのご降誕の場面を再現したもの。 飼い葉桶の中にまだキリストさまはいません。 ご降誕の日にそっと置かれるのだと思います。 ... 続きをみる
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今日はお仕事から帰宅後 在宅のお仕事はキャンセルして 昨日の記事に書いた近所の友達に遊びに来てもらいました。 私とはまるで違う人生を歩んでいる彼女の話を聞くのはとても楽しく 今日も昔のように一緒にコーヒーを飲みながら 彼女のおしゃべりを聞いていました。 自分も聞いてもらいたいと思っていたことがあり... 続きをみる
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今日は午後からのお仕事だったので 朝散歩に出かけました。 久しぶりにカメラ持って歩きました。 海沿いを歩いた後は、、 木々の間を潜り抜けて公園の中を歩きました。 よく太った可愛い子。 声をかけるとみゃーと返事をしてくれましたが あわただしく立ち去ってしまいました。 桜の時期にお花見をする木の下に来... 続きをみる
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早朝はだいぶ冷え込むようになってきました。 ママ子(電動アシストママチャリ)で走る通勤路は 1mmも寒くないように 冬支度で出かけるようになりました。 手袋マフラーは当たり前ですが、、 腹巻パンツ(年中コレ笑笑)腹巻き、温かいスパッツ、普通のパンツの上に防風裏ボアつきパンツ、インナー(上)はタート... 続きをみる
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今日はお仕事お休みでした。 先週は5連勤からの遊び三昧だったので 今日は心も身体もお家もメンテナンス日。 癒しのラン・ウォーク・ラン。 朝のお日様のひかり浴びながら、、 走ったり歩いたり、、深呼吸したり。 帰宅してすぐお風呂にお湯入れて リラックス風呂♡ キャンドル焚いて今日は柑橘系の香りのアロマ... 続きをみる
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息子が代車にコペンのオープンカーを借りたから 乗りに来ないか??と誘ってくれたので 2泊3日で先週金曜日のお仕事後に 尾道に行って来ました。 2日目の土曜日、 しまなみ海道、広島県尾道市から愛媛県今治市まで約60キロを 寄り道、食べ歩きしながら走ってきました。 私にとってコペンのオープンカーは、 ... 続きをみる
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お仕事から帰っておやつtime~♡ 焼き芋にシナモンバター、黒糖きな粉餅、ソイラテ、美味しくいただきました。 12月は色々ポイント集めにいそしみたと思っています。 〇今少し手を休めてますが、メルカリにここ最近売ったものの売り上げが26000円あります。 断捨離で、あと20000円売り上げが上がると... 続きをみる
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毎日そのことを考えてしまって 苦しんでいたけど 事が起きる前に教会で引いたおみくじには何てかいてあったっけ?と 読み返してみた。 「思慮深くふるまい身を慎んでよく祈りなさい。 何よりもまず心を込めて愛し合いなさい。愛は多くの罪を覆うからです」 もつれた糸は自分で解きほぐすのは難しい。 相手を思い祈... 続きをみる
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昨日、日曜日はいつも通り5時には起きましたが ゆっくりだらだら朝活して 日差しが暖かくなった8時ころからラン・ウォーク・ランに出かけました。 そう遠くないところに遊びに行きたい気持ちもありましたが なんせ先週は千葉にいきましたから、、 身体も家の中もゆっくりメンテナンスする日にしました。 気持ちよ... 続きをみる
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へーそうなんだ?? 娘のところに行っていて 昨日夜遅くに帰りました✈ 2日目くらいから、、 「あー早く帰りたい〜」って思ってました笑笑 娘は私のことは好きなのでしょうが 厳しいんですよー ヒコーキで移動しないといけないくらいの距離がちょうどいい笑笑 早朝からの仕事済ませて、、 おやつを食べて、、 ... 続きをみる
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昨日からヒコーキで、、 まごたちのところに来て、、 いちゃいちゃ♡しています〜 [今日の3行ポジティブ日記] 本日ふた晩目の夜、あー明日帰るくらいで ちょうどいい笑笑 ケセラセラ♡ 明日も愉しくねっ!!!
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☆昨日(11/21)の日記☆ 今日はとっても具合が悪いです。 まだ外が真っ暗な明け方、、 仕事にいけるんだろか?行っていいんだろか?と思いましたが 時間になりベッドから出て熱を計ると 熱はありません。 何とか仕事に行ってきました。 いつものような気力が湧きませんが 柿の写真だけ撮りました。 柿を食... 続きをみる
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今日はスマホやネット代のスリム化や いらないと思われる保険の解約に奔走する日となりました~ まずRモバイルへ。。 新しくポケットWi-Fi契約しました。 事務手数料なし、機種代なし、解約料なしなので。 今家のネット環境はSバンク光なのですが 毎月4600円払っているのですよ~ これがRモバイルのポ... 続きをみる
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やっと休日です~ ゆっくり休んで清々しい朝。 あまり時間ないけど やっぱり行けるものならラン・ウォーク・ランに行きたい♡ 右下、釣り人が糸を投げるところ。。 正面は安芸の宮島。 、 近隣の牡蛎の養殖会社さんが忙しくなる季節です。 途中木下のベンチでソイラテで小休止。 以前この牛乳ボックスにいたna... 続きをみる
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一昨日仕事中左目に違和感が、、 まばたきすると目の中で糸くずのようなモノが見える、、 顕微鏡で覗いたアメーバーみたいな。。 そしてもう一つの症状は コンタクトレンズを着けていると時々なるのだけど、 レンズが涙と一緒に動いたときに光の加減できらっと光るような、、 レンズを入れてないのにまばたきした瞬... 続きをみる
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5連勤、1日休んで5連勤中の、8日目です。 前回同じようなスケジュールの時は胃痙攣起こしましたが 今回はベッドに入る時間22時を死守しているためか、、 お腹が空かないときは食べないようにしているためか、 散歩ラン・ウォーク・ランなどをあきらめてるせいか(睡眠時間減らさないよう) 疲れているもののい... 続きをみる
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今日もママ子(電動アシストママチャリ)と景色を楽しみながらお仕事から帰宅~ 今日のおやつは焼きいも解凍してバターとシナモン♡お気に入りです。美味しい。 シナモンも身体にいいので特に今ヒハツを摂らなくなったので こうして楽しみながら摂取したいです。 りんごとバナナ。 私はまだ青みが残ったバナナが好き... 続きをみる
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今朝は小雨がぱらついていましたが 傘をさして歩いて来ました~ 晴れの休日は歩く方、ランの方を沢山見かけますが さすがに雨のなか歩いている人は見かけませんでした。 魚が飛び跳ね、、海猫が水面ぎりぎりに飛び交うのを見ながら、、 そういえば今年は猫も食べてくれないような魚が1匹釣れたっけ~なんてことを ... 続きをみる
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昨日はショック過ぎて、 受け入れられなくて 記事に書けなかったことがあります。 昨日仕事を終えてママ子(電動アシストママチャリ)と帰ろうとしたら、、 ママ子がすんごい傷だらけ!! 前ダイヤの水除けから、本体、ペダル、荷台、あちこち!! まるでこけて引きずられたような、けっこう深い長い傷です。 さす... 続きをみる
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今週は5連勤なので 体調を崩さないように、とにかく22時にはベッドに入るように 心がけています、 幸い横になればYouTubeを聞き流しながら あっという間に眠れています。 でも寝る時間を死守すると、、今週勤務が始まってからは 朝散歩やラン・ウォーク・ランに行けてません。 ブログ書く時間があるのな... 続きをみる
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今日もお仕事から帰宅して とりあえずおやつです♡ ゆるくグルテンフリーやってまーす、なんて言いながら お好み焼きやラーメン、うどんやパスタ、アップルパイ、、 毎日3食小麦粉たべたいくらい好きなのですが 今は小粉を食べるのは特別な時だけ、、と一応決めているんだ。 家ではなるべく市販のおやつも食べない... 続きをみる
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しんどいシフトの今週と来週は ベッドに入る時間だけは死守しようと思っています。 目標22時!! 昨夜は在宅のお仕事が終わってから 外はシャカシャカ、内側はボアの暖かいパンツを履いて カメラを持って、、 ママ子と(電動アシストママチャリ)月の撮影に、、! 川っぷちにママ子を停めて 30分くらい月に見... 続きをみる
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5連勤からの1日休みの5連勤がスタートしました。 前回同じシフトで体調崩しているので 心配で緊張しています、、 帰宅してからのおやつ♡ グラノーラ、バナナ、リンゴ。。温かいソイラテ。 もう胃がおかしい。 緊張からかお腹が空きません。 いつもだったらおやつの後にすぐ食事を作り始めて食べるのですが 今... 続きをみる
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今日は3連休最終日でした~ 今朝もゆっくり起きてラン・ウォーク・ランです。 起きたくなったら起きればいい生活って幸せだわ~ 今日も日差しの温かい朝!! 最近この辺りで見かける子! おはよ~♡ いい調子で走って~歩いて~ってやっていたのですが、、 途中でゴミの日なのに出し忘れたことに気づきました・・... 続きをみる
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今日も良く晴れて気持ちのいい朝でした。 ゆっくり起きてさ湯と温かいソイラテ飲んで、、 カメラを持って朝散歩に出かけました♪ よく晴れた空にきれいな雲! 壊している家の前によくこの辺にいる子がいました。 撮影して「ありがとう♡」と言って立ち上がると、、 立ち上がった私の目の前にこの子がいてびっくり笑... 続きをみる
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今日もね、、 私がガン保険に入って受けたメリットについて 記事かいたのですが、、 どうも保存されずに消えてしまいました。 何度投稿ボタン押しても 「正しく保存されませんでした」と出て、、 しまいに消えてしまいました泣 あーあおしまい!! 昨日は記事upしましたが 皆さんのタイムラインから見えていた... 続きをみる
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今日はお休み! ゆっくりめの起床からのラン・ウォーク・ラン♪ 半そでTシャツの上にウインドブレーカー着て走りますが すぐに暑くなって ずーっと半そで! 気持ちいい~♡ 体重重いまんまだったら絶対走れなかったと思う!!! てか走りたいとは思わなかったと思う。 痩せたメリットは大きい!(62→48台)... 続きをみる
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先日尾道の千光寺公園で出逢ったこの猫さん、、 この子、やっぱり2年前尾道に暮らしていたときも出会っていた子だわ♡ ↓↓↓↓↓↓ ☆ ☆ ☆ ☆ 昨日の記事の続きです。 私は東京を大脱出してとりあえず尾道に来ましたが 終の棲家としてどこで暮らしたいか いろいろ妄想して愉しんでました。 広... 続きをみる
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れんげさんからコメントもいただいて 即返信もした、、 ついさっき書いた記事がまた消えた、、 少し前も記事が消えてしまって 村ゴンさんに問い合わせしたけど わたしが言っていることは伝わらなかったよ。 あー悲しい。 これは不具合なの? それともおばけかなんかのいやがらせ?? 今日は2年前東京脱出して ... 続きをみる
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昨日、日曜日 久しぶりに朝のラン・ウォーク・ランしました。 釣り人が竿を投げるところ、、 私もあんな風にやってみたいのだけど、、 まだまだ先のことだろうな~ 尾道で小麦粉、砂糖、脂質三昧してたら2キロ太りましたが いつもの生活に戻ったら すぐ元に戻りました。 ラン・ウォーク・ランも快調でした。 来... 続きをみる
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千光寺の階段を 猫さんに癒されたり 景色に感動しながら降りて、、 踏切をくぐり 横断歩道を渡ると、、 商店街にでます。 右手の大谷産業さん、お野菜やお惣菜が美味しいお店で 名物店番のみいちゃん(=^・・^=)がいるのですが、、 この日は出会えず、、 ふり返ってもやっぱりおらず、、 今回は残念、逢え... 続きをみる
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昨日の記事の続きです。 線路をくぐりぬけて 千光寺に向かうロープウエイに乗ります。 尾道水道が姿を現します。 何度見ても息をのむ美しさ。 ロープウエイを降りると猫さんがお出迎えしてくれました。 この子は2年前にもよく見かけていた猫さんかもしれない!! ロープウエイを降りてすぐのエレベーターで展望台... 続きをみる
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さて話が前後しますが 昨日、10/27は朝7時半、 息子が出勤する時間には私も家を出て まず尾道三古刹のひとつ、西國寺に向かいました。 息子の家から少し山を下ると 西國寺の裏参道の入り口があります。 いつ来ても心が洗われる場所。 山門には巨大なわらじが飾られていて その下にはお参りに来られた方の ... 続きをみる
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昨夜尾道に着いて 息子の家に泊まって 今朝は息子の出勤と同時に7時半ころ家を出て お寺を巡って歩きました。 今日は3番目に訪ねた千光寺のある千光寺公園内の 尾道市立美術館へ行って来ました。 今回の一番の目的です。 「隙あらば猫」町田尚子絵本原画展 そもそもBonneさんのブログ「尾道スペシャル」を... 続きをみる
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今日はお仕事はお休みでした。 近所に住む友人の娘さんが 今月生まれた赤ちゃんと里帰りしていると聞いて 午前中に気持ちばかりのプレゼントを買いに行ってきました。 ママ子(電動アシストママチャリ)が来てから 私のフットワークはますます軽くなりました。 移動がらくらくです。 久しぶりに、、というか広島に... 続きをみる
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先週の5連勤のあとの土日休み、 昨日と一昨日はまたまた息子と大遊びしてしまい 今日仕事から帰ってからどっと疲れと眠気が、、、 おやつに柿を食べようと思ったら かなり熟していて ふたつに切ってスプーンですくって食べました。 とても甘くて美味しかったです。 デザートカボチャサラダ、久しぶりに作りました... 続きをみる
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昨日は焼肉とケーキだけで過ごした1日笑 夜は早めにゆっくり休んで、、 今朝はまたママ子とチャリ子で 息子とお出かけです。 この辺りによく居る猫さん おはよう〜 今日は比治山公園という広島市内が一望出来るという公園に行ってきました。 マイナスイオンいっぱいの木々の間の坂道を ママ子(電動アシストママ... 続きをみる
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昨夜から泊まりに来ている息子と 今朝は(も?)早起きして、、 ママ子(電動アシストママチャリ)とチャリ子(ママ子が来る前に乗っていた自転車)で似島へ。 初めて釣り道具を持って 似島へ渡りました。 まずは島1周して素人の釣りに良さそうな 場所を探しました。 優しい地元民の方やベテラン釣り師の方の お... 続きをみる
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今日はCOOPのバナナが届いたの。 バナナ美味しい~ 作り置きグラノーラと一緒におやつに頂きます💛 豆乳ラテと(≧▽≦) 続けて晩ごはん、、 16時半って早いんだけど この時間逃すと晩ごはんが20時過てしまうの、在宅のお仕事もあるから~ だから16時半にたべまーす。 今日は使ってしまわないといけ... 続きをみる
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5連勤中の3日目。 前回の5連勤からの5連勤でばててもう5連勤に自信なくしてます。 しかもシフトがジェットコースターみたいに、早かったり遅かったり。 でもやっぱり睡眠時間をたっぷり取ると違うな~と思います。 もう若くないのだから、自分の身体労わってはよ寝よね♡ お仕事帰りの空。 雲があまりにぷかぷ... 続きをみる
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今朝はゴミ捨てのあと朝散歩に行きました。 夏の間は暑くて暑くて 足を止めてゆっくり景色や小さな草花に目を向ける機会が 少なかったと思いますが、、 少し涼しくなって川や海の揺らぐ様子を見たり、、 うつりゆく木の葉の色をゆっくり眺めたり 太陽に向かって咲く可憐な小さな草花に目をむけたり、、 そんな散歩... 続きをみる
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お仕事から帰宅して ホッとひと息おやつtime♡ バターきな粉餅とグレープフルーツ、豆乳ラテ。 お昼ご飯は多分カロリー300キロカロリーもないであろう超適当弁当を 職場で無言で正座でいただきます。 ちょこっと空腹を満たすだけ、 美味しい嬉しい愉しいは求めない質素なお弁当。 だってあそこで美味しいも... 続きをみる
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今週は早かったり遅かったり、、 早朝から働いてからの夜会議があったり、、 おまけに5連勤という厳しいシフトです。。 先月5連勤を2週続けてやって胃痙攣起こすなど 疲れて体調に異変がおきたので、、 怖いよ~~ もう身体がついていかないのですね~ 早くもう少し勤務時間を減らしていきたい、来年春までの辛... 続きをみる
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今日は本業お仕事から帰宅して 新たなメルカリ出品商品の写真撮影をして メルカリに出品しました。 その後在宅のお仕事を始めました。 いいね♡があっという間に数件ついて、、 値下げ交渉のメールが入ったりして、、 でも仕事中で対応できずにいたら、、 次見たときには元値のまま他の方に売れてました~ 毎日出... 続きをみる
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今日はお休み、朝、メルカリで売れた商品を郵便局から発送しました。 家で眠っていたものを買い取って使ってくださるのだから こんなにありがたいことはりません。 包装や梱包はできるだけ丁寧に 受け取った方が気持ちよく商品を迎えられるように、、と 心がけてます。 包装を丁寧にすれば、この商品が大切に使われ... 続きをみる
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今朝はゴミ捨てからの朝散歩♪ 朝の太陽のひかりを浴びながら気持ちよく歩いてきました~ 季節はあっという間に移り変わり スパッツやレギンス、薄手の長袖インナーや 薄手の腹巻きなど 今年の冬は足りるのかしら? 明日は本業お仕事お休むだから確認しましょう♡ 遠くに厳島が見えます。 今月末で東京から広島に... 続きをみる
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今日はお仕事帰宅後、、 メルカリで出品したものが売れて郵便局に走ったり、 その後年1回の保険屋さんとのリモート面談などあって ばたばたした~~(^^;) 疲れた時こそラン・ウォーク・ラン♡なのです。 軽く小一時間歩いたり走ったりして、、 帰宅してリラックス風呂して、、 疲れやストレス吹き飛ばして、... 続きをみる
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今月は息子の誕生日があるので 今度来たときにお祝いしようという話になった。 今日早速ケーキの電話注文を入れた。 少し田舎にあるそのケーキ屋さんは 大将は80歳近くてひとりでお菓子を作ってその店で販売している。 ブランデーケーキもチョコレートケーキも、、 ショートケーキも、、どれもこれも美味しかった... 続きをみる
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休日の朝 近所のお友達の孫3号が生まれたんだって! 朝からめでたい電話で起こされる~ 電話を切ると 別の友達から電話~ おはようの安否確認。 今日ってゴミ捨てあるの?と名古屋の友に聞くと 「あるよ~」というから じゃあ電話切るよ~急いで捨ててくる~ ゴミ持って外に出ると雨降っていないし、 急に図書... 続きをみる
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ベランダの外から 激しく降る雨の音が聞こえてきます。 朝のうちは雨は降っていなかったので ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 出発時は肌寒くても すぐに汗だくになります。 帰宅後はエプソムソルト湯で温まります。 エプソムソルトはラベンダーの香りのものを選んでますが さらにレモングラスの精油を入... 続きをみる
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朝起きて1時間後にはママ子(電動アシストママチャリ)とフェリーに乗ってました。 晴れた空を見て「行こう!!」と笑 広島港から20分ほどで似島に到着。 港の前でいつもの猫さんが迎えてくれました♡ 港の前のお店の中に初めて見る顔ぶれ!!可愛い~ 可愛いにゃんずに見とれていると 釣り人たちがざわついてい... 続きをみる
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先々日の記事に 今年は生活費以外にお金を沢山使ったと書きました。 来年からは今よりさらに収入もすくなくなるので 老後終の棲家で愉しく心地よく暮らすための準備に必要な 計画的な特別な出費でした(孫の誕生は想定外でしたが) 今日は日々の生活の中で やめたことによって出費が減ったことを書きま~す。 もう... 続きをみる
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今朝はどんよりとした今にも降り出しそうな天気でしたが ラン・ウォーク・ランに行って来ました~ 日曜日転倒して以来です。 地面をよく見て走ったら コンクリートのつなぎ目から雑草が生えて 土が盛り上がっているところが沢山ありました!! これからは気を付けて走ろうと思います。 エプソムソルト湯のあと 注... 続きをみる
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今年の大きな出費 〇カメラ 〇電動アシストチャリ 〇カーテン 〇孫の誕生 〇肝斑治療 以上で約50万使ったよ~ これは毎月の予算(本業のお給料125000円)以外から(ボーナスや在宅の仕事) 出費しました。 もともと計画にあったものだからよし♡ この冬、もしかしたら今まで考えていなかった出費がある... 続きをみる
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今日もお仕事から帰宅後は フルーツや日曜日に作ったグラノーラをもりもり食べました~ おやつの後はリラックス風呂に入って、、 少し早めの晩ごはんは 鶏の酒蒸し、酢キャベツ、ホウレンソウの胡桃和え ファイトケミカルスープを味噌汁に味変、玄米ご飯。 自分にとっては贅沢すぎるほどの食事だな~って思う。 黒... 続きをみる